© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 stycznia 2011, 18:46
Czy według was tosty sa kaloryczne?
No ba, wiadomo jak sie napcha, żółtego sera, salami jakiegoś , wędlin, masła itp... ale
np. chleb pełnoziartnisty , plasterek wędliny 11,5 kcal, plasterek pomidora 3 kcal lub do tego np. trochę już sera żółtego np. hochland cały ma 61 kcal, to połowę albo 14/4 i wtedy jest-15 kcal;P, i z ketchupem np.łyzeczka ma tylko jakieś 10 kcal...
i spokojnie można np. na śniadanie zjeść 2 czy nawet 3 zależy jakie....?
26 stycznia 2011, 18:48
Policz sobie kalorie i sama odpowiesz na pytanie o ich kaloryczność.
Jeśli wejdzie w bilans kaloryczny możesz zjeść.
26 stycznia 2011, 18:49
26 stycznia 2011, 18:52
26 stycznia 2011, 18:54
26 stycznia 2011, 18:58
26 stycznia 2011, 19:01
26 stycznia 2011, 19:07
26 stycznia 2011, 19:07
26 stycznia 2011, 19:08
