Temat: oliwa na kolację

olik123a to tylko kwestia uświadomienia sobie, że chudsze w żadnym wypadku nie oznacza ładniejsze. Te wszystkie zdjęcia chudych modelek niestety kłamią - na żywo chudość wcale nie wygląda tak dobrze. Przypatrz się osobom w Twoim otoczeniu, na pewno choćby w Twojej szkole są bardzo szczupłe dziewczyny. Spój obiektywnie - jak Twoim zdaniem wyglądają? Czy gdybyś była mężczyzną, pociągałyby Cię? Popytaj jakichś znajomych płci męskiej. Pamiętasz jak pisałam o tym męskim forum? mogę Ci przesłać adres jeśli chcesz. To niby taka głupota, niby tylko męska opinia, a odchudzamy się przecież dla siebie, ale faceci są wydaje mi się bardziej obiektywni.

oki jak możesz to wyślij mi ten link..a możesz napisać co dziś zjadłaś?

na sniadanie: owsianka z kakao i pestami dyni, oprócz tego kanapka z szynką, później na obiad zupa jarzynowa i pieczony pstrąg z pieczonymi ziemniakami i kalafiorem gotowanym, na podwieczorek 2 kanapki, jedna z twarogiem i dżemem mojej mamy, druga z pastą rybną, na kolację omlet z szynką, papryką, serem i serek wiejski. Każda kanapka z masłem oczywiście, a do omleta, pstrąga i ziemniaków dodana oliwa. W międzyczasie się jakieś jabłko trafiło. Wychodzi 1700, coś koło tego. Ogólnie nie licze dokładnie każdej kalorii, bardziej tak szacuje 'na oko'. Nie chce mi się w to bawić i psuć sobie tym psychiki. :)

a słodycze jadasz?

ja dodałabym łyżkę oliwy do mieszanki sałat np. z tuńczykiem albo jajkiem :-) inna opcja: bruschetta http://www.palcelizac.pl/przepis/380/bruschetta_z_pomidorami/

jeśli mam ochotę to jasne że tak. A szczególnie kiedy upiekę coś sama. :)

p.s. Wysłałam Ci te linki w wiadomości.