26 stycznia 2011, 11:58
planowałam zjeść dziś ryż z jogurtem naturalnym na słodko i chciałam się upewnić czy takie połączenie jest dobre. ryż należy do węgli, a jogurt do neutralnych, więc chyba byłoby ok?
26 stycznia 2011, 12:42
tak, jest ok.Tym lepiej jesli jogurt bedzie 0% albo do 1,5 % tłuszczu:)
26 stycznia 2011, 13:31
a jeszcze jedno pytanie. ketchup należy do węgli, dobrze myślę?
27 stycznia 2011, 13:10
diety niełączenia to jakieś kuriozum. jedyne w sumie złe i tuczące połączenie to węgle proste i tłuszcze- nasycone (czyli wszelkie słodycze, ciasta, przesłodzony nabiał, płatki, etc..)
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
27 stycznia 2011, 16:37
dieta niełączenia, którą osobiście stosuję od 3 tygodni, raczej nie ma na celu odchudzić tylko pomóc w dolegliwościach jelitowych (zespół jelita drażliwego, wzdęcia, zaparcia).
żeby schudnąć ograniczam kaloryczność posiłków.
- Dołączył: 2010-12-20
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1360
27 stycznia 2011, 18:37
Z pozoru wydaje się łatwa, ale tak naprawde jest trudna. Bo np. w zupie moga być składniki z różnych grup, a przeciez wydłubywać nie ma sensu. Zreszta w wielu posiłkach mamy składniki z roznych grup, czasami naprawde trudno jesc wszystko osobno.
27 stycznia 2011, 21:46
ja jestem już na niej od roku i właściwie to nie uznaje jej już za dietę. jest to bardziej sposób jedzenia na który się przestawiłam
- Dołączył: 2008-11-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 238
28 stycznia 2011, 11:59
'zbrodnią' byłoby raczej zjedzenie michy ziemniorów polanych tłuszczem! ryż z jogurtem jest ok, smacznego ;)
