26 stycznia 2011, 08:41
wpisujmy w tym wątku wszystko to, co na diecie redukcyjnej powinno zniknąć.
Jak masz inne pomysły- wpisz i podaj kaloryczność. No to jedziemy :
Bajaderka 400
Big Mac 510
Boczek wędzony (100 g) 475
Chałwa (100 g) 528-620
Cheeseburger 310
Chickenburger 264
Chipsy ziemniaczane (100 g) 552
Ciasto karpatka 442
Ciasto kokosowe 406
Croissant z masłem i dżemem 350
Cukier biały (10 łyżeczek, 100 g) 400
Cukierki 390
Czekolada (1 tabliczka, 100 g) 500-520
Czekolada z orzechami (1 tabliczka, 100 g) 540-580
Draże 475-547
Fishburger 227
Frytki (125 g) 379
Frytki z majonezem (1 talerz) 530
Golonka (1 szt., 300 g) 819
Hamburger 214-300
Hamburger Royal 527
Hamburger rybny (Fishburger) 423
Hot-dog 330
Kartoflanka z kiełbasą (1 talerz) 350
Kawa mrożona z lodami i bitą śmietaną 400
Kotlet schabowy panierowany (1 szt.) 426
Kotlet schabowy z ziemniakami (1 talerz) 750
Kutia 700
Marcepan (100 g) 470
Naleśnik z szynką i żółtym serem 400
Omlet z dodatkami (1 szt.) 700800
Orzechy (100g) 540-688
Pizza z boczkiem i dodatkami (1 szt.) 900
Pizza „Margherita” 260
Pizza z salami i żółtym serem (1 szt. śr.) 800
Placki ziemniaczane (4 szt.) 740
„Princessa” (1 szt.) 222
Puchar lodów z bitą śmietaną 500
Rodzynki w czekoladzie (100 g) 500
Salami (100 g) 420
Spaghetti bolognese (1 duża porcja) 600-1000
Spaghetti bolońskie „gorący kubek” 246
Szarlotka 241
Spaghetti z sosem bolońskim, posypane żółtym serem (1 talerz) 600
Sztuka mięsa z sosem chrzanowym (1 porcja) 486
Torcik waflowy (100 g) 400
Tort orzechowo-śmietankowy (1 porcja) 475
Twister z KFC 500
Zapiekanka z serem 450
26 stycznia 2011, 09:04
Dla mnie najgorsze są "sztuczne" słodycze i fast foody. Torty, ciasta z kremami. Ale mimo wszystko jeśli już to wolałabym zjeść malutki kawałeczek szarlotki niż BigMaca. Mam wrażenie, że to mniejsze zło
![]()
26 stycznia 2011, 09:18
nutella - 650 kcal
ptasie mleczko – 473 kcal
majonez - 700 kcal
parmezan - 450kcal
kebab - 560kcal
niektóre musli,crunchy,granole itd - ok 450kcal
masło orzechowe - 650kcal
rafaello - 623kcal
orzeszki z miodem - 565kcal
pina colada(koktajl) – 644kcal
Edytowany przez queenofthehighway 26 stycznia 2011, 09:24
26 stycznia 2011, 09:56
orzechy mają dużo kalorii ale można jej jeść.
Warto dodać że ser żółty JEDEN PLASTER ma 104 kcal x)
26 stycznia 2011, 10:00
A ze spaghetti to akurat nieprawda :-)
- Dołączył: 2010-10-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3665
26 stycznia 2011, 10:03
żółty ser ma az 104 kcal ??!!
26 stycznia 2011, 10:20
moją najwiekszą słabością jest masło orzechowe- zwlaszcza to z drobnymi orzeszkami. ale....nie jadam go. wystarczy, że o nim pomysle i "nasycam" swoje pragnienie, a przy tym nie mam wyrzutów :)
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1811
26 stycznia 2011, 10:22
wszystko co dobre ma dużo kalorii
![]()
jak mi coś przyjdzie do głowy,to dopiszę
pozdr.
