Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Z serii: ile to miało kalorii??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika RockabillyWoman

RockabillyWoman

  • Dołączył: 2010-11-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2011, 19:38

jak w temacie:)
śniadanie: 130g płatków owsianych + mleko 2%  jakieś 2 szklanki
lunch: 2 jabłka kawa czarna bez cukru
obiad: 200 g serduszekl drobiowych
kolacja(godz 18(kawałek pizzy)-to mój grzechh!!! ale mi się jakoś nie dobrze zrobiło..:(

i pewnie zjem jeszcze jakieś 2 jabłka;)

 hmm mozecie mi powiedziec ile kalorii dzis pochlonelam?? bo jadam codziennie podobnie..hm i chciałabym wiedzieć na przyszłość
HM????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaczarowanaa

zaczarowanaa

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2011, 19:40

ilewazy.pl
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2011, 19:40

Mogę ino powiedzieć, że jedno jabłko ma około 30 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika RockabillyWoman

RockabillyWoman

  • Dołączył: 2010-11-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2011, 19:47

ile waży ile waży...a na ile waży nie ma wszytskiego:))także proszę o opinie.

jabłko 30 kcal;>?? nie 50-60 kcal hmm;>??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika RockabillyWoman

RockabillyWoman

  • Dołączył: 2010-11-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2011, 19:48

ile waży ile waży...a na ile waży nie ma wszytskiego:))także proszę o opinie.

jabłko 30 kcal;>?? nie 50-60 kcal hmm;>??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lilia1989

lilia1989

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1518

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2011, 19:49

napewno jabłko nie ma 30 chyba ze polowa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DidiMaria

DidiMaria

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2011, 19:51

tak na oko:P 1400-1500
Zdjęcie użytkownika RockabillyWoman

RockabillyWoman

  • Dołączył: 2010-11-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2011, 19:52

na ile waży jest napisane 35 kcal ta czesc jadalan(a tylka ta nas interesuje) ;)) takżę SUPER!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kopaczek

kopaczek

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2011, 19:53

www.tabele-kalorii.pl korzystam z tego,jesli ew. czegos nie ma to ilewazy.pl i wszystko wiem.;]
Zdjęcie użytkownika RockabillyWoman

RockabillyWoman

  • Dołączył: 2010-11-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2011, 19:53

> tak na oko:P 1400-1500

łooo matko,a u mnie na oko 1200-1300 max...myślałam..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.