© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 października 2015, 16:09
hej
kupiłam sobie ksylitol ostatnio, w sklepie ze zdrową żywnością. nie żaden chiński, wszystko w sklepie organic / bio. dopytywałam się jeszcze sprzedawczyni i zapewniła, że to jest bardzo dobrej jakości ksylitol, że schodzi jak świeże bułeczki.
no nic... wczoraj zachciało mi się zielonej herbatki z cytryną, posłodziłam ją ksylitolem.
godzinę po wypiciu herbatki czułam się, jakbym się czymś otruła. nigdy jeszcze nie miałam takiego bólu brzucha, do tego połączonego z kręceniem w głowie, ospałością. nie mogłam przejść z sypialni do łazienki, bo tak mi było słabo.
zaczęłam szybko analizować, co wczoraj jadłam.. no i z nowych rzeczy to tylko ksylitol...
w ruch poszedł doktor Google. po polsku nic nie znalazłam na temat takich niepokojących reakcji, bo spożyciu ksylitolu, ale już po angielsku znalazło się takich historii, jak moja, więcej niż kilka.
uspokoiłam się trochę, bo ludzie pisali, że za parę godzin będzie lepiej, etc. faktycznie, rano czułam się lepiej, ale jednak nie 100 %. teraz jest już 4, a ja dalej mam lekki ból żołądka, a rano w metrze było mi słabo.
także.... uważajcie na ksylitol. nie u każdego wystąpią takie negatywne skutki po spożyciu, ale radzę Wam, żebyście najpierw spróbowali może z pół łyżeczki naraz, nie więcej. ja wzięłam 1,5 łyżki (próbowałam wielu różnych zamienników cukru i pierwszy raz mam taką niepożądaną reakcję). poza tym na ksylitolu nie ma żadnego ostrzeżenia, nigdzie nie jest napisane, że może mieć negatywne skutki, chyba tylko poza informacją, że może działać przeczyszczająco spożyty w dużych ilościach.
po tej mojej "przygodzie" z ksylitolem odechciało mi się eksperymentów ze sztucznymi zamiennikami cukru, pozostanę raczej przy naturalnym miodzie.
7 października 2015, 18:30
Ksylitol nie jest mniej naturalny niż miód....
Na miód mnóstwo osób ma alergię.
W ten sposób możemy zareagować absolutnie na wszystko. U mnie pewnego dnia wystąpiła reakcja uczuleniowa po zjedzeniu moreli.
Usta miałam jak Jolie.Nie oznaczy to jednak, że ludzie powinni zacząć unikać jedzenia tych owoców. ;)
7 października 2015, 18:31
jeżeli piłaś tą herbatę na czczo stąd ten ból tak działa wypita herbata na pusty żołądek sama też kiedyś dostałam takiego silnego bólu, czasami zwalamy swoje dolegliwości na rzeczy od których wcale bólu dostać nie można swoje duszności nocne zwalałam na lek który od niedawna biorę na sen okazało się że to przez nadmiar cukru je miałam
bardzo bym chciała, żeby to pusty żołądek lub inne czynniki spowodowały ten ból brzucha i problemy z chodzeniem, bo używanie ksylitolu było by mi bardzo na rękę, ale niestety nie, jestem 100 % pewna, że to ksylitol spowodował u mnie ten niepożądany stan.
poza tym, jeżeli czyta się ze zrozumieniem, to można wywnioskować, że herbatę wypiłam wieczorem, więc raczej nie na czczo.
mniejsza z tym, nie będę przekonywać tych, którzy cierpią na myślenie życzeniowe.
chciałam ostrzec osoby, które mają własny rozum, ale być może nie natknęły się nigdzie na informacje o ewentualnych skutkach ubocznych spożywania ksylitolu.
7 października 2015, 18:35
Na moim opakowaniu ksylitolu było napisane, żeby za pierwszym razem zrobić coś w rodzaju próby i nie spożywać więcej niż pół łyżeczki na raz, a potem można systematycznie zwiększać dawkę.
i bardzo dobrze, że tak było napisane. u mnie absolutnie nic takiego napisanie nie było. w dodatku przejrzałam kilka stron na temat ksylitolu, wszędzie pozytywne opinie.
7 października 2015, 18:40
Ksylitol nie jest mniej naturalny niż miód....Na miód mnóstwo osób ma alergię.W ten sposób możemy zareagować absolutnie na wszystko. U mnie pewnego dnia wystąpiła reakcja uczuleniowa po zjedzeniu moreli.Usta miałam jak Jolie.Nie oznaczy to jednak, że ludzie powinni zacząć unikać jedzenia tych owoców. ;)
co do naturalności, to polecam poszperać w jaki sposób wygląda ta "ekstrakcja" (nie mam pojęcia, czy to jest właściwy termin chemiczny) ksylitolu.
być może u mnie to była reakcja alergiczna z tym ksylitolem, ale przezorny zawsze ubezpieczony. zresztą, jak teraz zaczęłam czytać, to wcale nie jest to kwestia mojego organizmu, ale raczej budowy ksylitolu, która to powoduje takie "sensacje". podobno można się przyzwyczaić, jeżeli stosuje się przez kilka tygodni, ale ja nie wiem, czy ten ksylitol jest warty tego, żeby te parę tygodni spędzić w stanie agonalnym.
7 października 2015, 18:45
Ksylitol nie jest sztucznym tylko 100% NATURALNYM zamiennikiem cukru.U mnie na każdym opakowaniu ksylitolu , które kupowałam jest napisane, że ma efekt przeczyszczający - szczególnie jak ktoś używa pierwszy raz.Nie jestem specjalną jego zwolenniczką - bo jest mega drogi - ale myślę, że jednak coś innego ci zaszkodziło..... Albo kupiłaś jakiś "oszukany".
7 października 2015, 18:54
Na opakowaniu pisze, że nalezy zacząć od połowy łyżeczki bo jest efekt przeczyszczenia. Organizm doznał szoku jak mu przysłodziłaś :D
7 października 2015, 18:57
aaa.. jeszcze odnośnie efektu przeczyszczającego - nie doznałam żadnego. więc raczej nie była to kwestia... przedawkowania.
7 października 2015, 18:58
Na opakowaniu pisze, że nalezy zacząć od połowy łyżeczki bo jest efekt przeczyszczenia. Organizm doznał szoku jak mu przysłodziłaś :D
z tym szokiem, to się muszę zgodzić. chociaż myślałam, że ciężko jest zaszokować mój organizm..hmm..
7 października 2015, 19:37
A mi po ksylitolu nigdy nic nie było .....
ale w takim razie w takim razie ksylitol nie dla Ciebie tak jak nie dla mnie zwykły cukier
7 października 2015, 19:42
Słownik nie boli:http://sjp.pl/powinienA co to znaczy powinno się?No widzisz. A wystarczy spożywać dobry, stary cukier A tak w ogóle po co pić słodzoną zieloną herbatę? Zieloną herbatę, jak i w ogóle herbatę powinno się pić bez dodatków. No chyba że się pije żeby pić, a nie dla jej prawdziwego smaku.
