© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 września 2015, 10:21
Jak w temacie :) Codziennie dawałam do owsianki (z jogurtem) banana z braku innych pomysłów. Dziś banana nie było i rzuciłam marchewkę... No paskudztwo, myślałam że zwrócę :( Jednak nie można tam rzucić wszystkiego. Co wy dodajecie?
I jeszcze tu wciąż mam pytanie: http://vitalia.pl/forum22,925816,0_Stewia.html
Edytowany przez 9652db5974722254d2dd25870e401cee 24 września 2015, 10:22
24 września 2015, 21:54
suszone owoce:rodzynki, daktyle, żurawinę, ananas. , wiórki kokosowe, orzechy, chia, błonnik, cynamon. Nie zawsze wszystko na raz.
24 września 2015, 22:56
Jeśli gotuję płatki z mlekiem to: różne owoce, wiórki kokosowe, rodzynki, suszone śliwki, żurawina, słonecznik, sezam, kakao,cynamon, orzechy.
To samo można dodawać jeśli płatki mieszasz z jogurtem.
na pewno nie wpadłabym na pomysł żeby dodać warzywo :-)
Edytowany przez Eilleen 24 września 2015, 22:58
24 września 2015, 23:03
A ja najbardziej lubię z miąższem z grapefruita, bez tych wszystkich błonek.
24 września 2015, 23:05
miod, rodzynki, suszona zurawina, starta gorzka czekolada
jablko starte na tarce, orzechy, cynamon
banan, ananas (swiezy lub z puszki, jak kto woli), wiorki kokosowe
borowki, maliny, platki migdalow
sezam, kakao, suszone morele, maslo orzechowe
25 września 2015, 08:20
Owoce, owoce suszone, siemię lniane, słonecznik, cynamon
Edytowany przez Antinua 25 września 2015, 08:21
25 września 2015, 09:17
Ja unikał nabiału i płatki owsiane gotuję na wodzie z jabłkami, rodzynkami, żurawiną, orzechami i cynamonem, ana koniec dodaję rodzince łyżkę miodu - a ja jem bez :). Pycha-ciepłe i pożywne śniadanko dla całej rodzinki.
Edytowany przez 32c10b055cdb7c89b64e02658e34b8ec 25 września 2015, 09:17
