© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 sierpnia 2015, 23:04
Jaka jest wasza opinia na ich temat? Czy jedzenie 2-3 codziennie (i mieszczenie się w bilansie 1000-1200 kcal) to zły pomysł na diecie?
28 sierpnia 2015, 10:05
A moim zdaniem powinnaś jeśc na zdrowie. Ja kocham serki wiejskie i Cię rozumiem, sama zjadałam po 2-3 te duże, tluste i nie tyłam. Bo grunt to zmieścić się w bilansie dziennym. A wszystkie które Cię tu karcą to te, które nie lubią serków wiejskich i zapychają swoje codzienne menu jakimiś jogurtami, kotletami czy ziemniakami. Albo przez 3 dni jedzą tylko sałatę, bo 'serek wiejski zaburzy Ci równowagę kwasowo zasadową', a potem wpieprzają całą tabliczkę czekolady i wylewają żale na vitalii. Nie słuchaj ich, licz kalorie, mieść się w dziennym bilansie i jedz co chcesz.
Jak nie masz pojęcia o zasadach żywienia choćby na poziomie podstawowym to się nie wypowiadaj. Nikogo tu nie interesuje czy kochasz serki wiejskie i czy po nich tyjesz. Wypowiadaj się tylko merytorycznie, bo to nie jest dział pogaduszki.
Wracając do pytania Autorki - co mam rozwijać? W internecie jest mnóstwo informacji o zakwaszeniu organizmu i jego skutkach. Nie tylko dla urody, ale też dla zdrowia. Poczytaj. Zwróć też uwagę na to co napisała Jabłkowa - jedzenie ma dostarczać wartości odżywczych. Powinno być urozmaicone.
28 sierpnia 2015, 11:34
Jak nie masz pojęcia o zasadach żywienia choćby na poziomie podstawowym to się nie wypowiadaj. Nikogo tu nie interesuje czy kochasz serki wiejskie i czy po nich tyjesz. Wypowiadaj się tylko merytorycznie, bo to nie jest dział pogaduszki.Wracając do pytania Autorki - co mam rozwijać? W internecie jest mnóstwo informacji o zakwaszeniu organizmu i jego skutkach. Nie tylko dla urody, ale też dla zdrowia. Poczytaj. Zwróć też uwagę na to co napisała Jabłkowa - jedzenie ma dostarczać wartości odżywczych. Powinno być urozmaicone.
Nie jesteś tu od tego żeby decydować, kto jak się ma wypowiadać i nie w twojej gestii jest żeby uznawać jedne komentarze za merytoryczne, a inne nie. Zakładam, że mam dużo większą wiedzę i doświadczenie od Ciebie na tym gruncie, a już na pewno wykazuję większą kulturę osobistą. Nie znasz mnie, a wystawiasz takie osądy, jakbyś była moją dawną znajomą. Jeżeli nie umiesz żyć w zgodzie z ludźmi i okazywać im jakiegokolwiek szacunku, to nie wchodź na ten portal, tylko zajmij się czymś pożytecznym, na przykład szukaniem znajomych w życiu realnym i uczeniem się jak się takich traktuje.
28 sierpnia 2015, 11:55
Wiadomo, nie jem samych serków wiejskich, jem poza tym dużo warzyw, owoców, chudych mięs, etc. i sprawdzam też ile dostarczam węglowodanów, białka i tłuszczy (żeby nie przesadzić z którymś). Pytanie o serki wiejskie zadaję głównie dlatego, bo jestem ciekawa czy to dobre źródło białka w diecie i dobry zamiennik np. jogurtu naturalnego?
28 sierpnia 2015, 12:06
Wiadomo, nie jem samych serków wiejskich, jem poza tym dużo warzyw, owoców, chudych mięs, etc. i sprawdzam też ile dostarczam węglowodanów, białka i tłuszczy (żeby nie przesadzić z którymś). Pytanie o serki wiejskie zadaję głównie dlatego, bo jestem ciekawa czy to dobre źródło białka w diecie i dobry zamiennik np. jogurtu naturalnego?
Tak ... do tego mam175cm wzrostu 53kg wagi, 33lat, ED i kilkanaście już kont na Vitalii z których ciągle pytam o to samo .... 
28 sierpnia 2015, 12:14
pepa to nie ja, nie tym razem :). Czysty przypadek że też uwielbiam serki wiejskie. Ale ok...
28 sierpnia 2015, 12:44
Nie jesteś tu od tego żeby decydować, kto jak się ma wypowiadać i nie w twojej gestii jest żeby uznawać jedne komentarze za merytoryczne, a inne nie. Zakładam, że mam dużo większą wiedzę i doświadczenie od Ciebie na tym gruncie, a już na pewno wykazuję większą kulturę osobistą. Nie znasz mnie, a wystawiasz takie osądy, jakbyś była moją dawną znajomą. Jeżeli nie umiesz żyć w zgodzie z ludźmi i okazywać im jakiegokolwiek szacunku, to nie wchodź na ten portal, tylko zajmij się czymś pożytecznym, na przykład szukaniem znajomych w życiu realnym i uczeniem się jak się takich traktuje.Jak nie masz pojęcia o zasadach żywienia choćby na poziomie podstawowym to się nie wypowiadaj. Nikogo tu nie interesuje czy kochasz serki wiejskie i czy po nich tyjesz. Wypowiadaj się tylko merytorycznie, bo to nie jest dział pogaduszki.Wracając do pytania Autorki - co mam rozwijać? W internecie jest mnóstwo informacji o zakwaszeniu organizmu i jego skutkach. Nie tylko dla urody, ale też dla zdrowia. Poczytaj. Zwróć też uwagę na to co napisała Jabłkowa - jedzenie ma dostarczać wartości odżywczych. Powinno być urozmaicone.
Wzruszyła mnie Twoja historia 
28 sierpnia 2015, 12:46
pepa to nie ja, nie tym razem :). Czysty przypadek że też uwielbiam serki wiejskie. Ale ok...
To na kogo stawiasz? Bo ewidentnie nie jest to nikt nowy. ;-)
28 sierpnia 2015, 14:25
To na kogo stawiasz? Bo ewidentnie nie jest to nikt nowy. ;-)pepa to nie ja, nie tym razem :). Czysty przypadek że też uwielbiam serki wiejskie. Ale ok...
Stawiam na Ala coś tam... Ale brawa dla Ciebie za czujność :)
Ale tym razem to naprawdę nie ja :)
Sporadycznie tu wchodzę ostatnio bo to forum mi nie sprzyja. Uważam że dla osób z zaburzeniami odżywiania to jak działka amfy pozostawiona na widoku dla narkomana.
