- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
22 stycznia 2011, 23:35
Dziewczyny nie daje już sobie rady, nie potrafię wytrzymać 1 głupiego dnia bez słodyczy, rozumiem tak żeby coś zjeść raz na 2 tygodnie, ale codziennie wcinam jakieś 1000 kcal żywych słodyczy i nie potrafię nic z tym zrobić mama ciągle coś kupuje, barek zawsze pełny, a nawet nie jest on na klucz, bo tak to bym go mamie kazała schować, pomóżcie błagam nic nie chce działać :(
22 stycznia 2011, 23:40
a moze owoce? albo te batoniki musli mają mniej kcl;)
22 stycznia 2011, 23:42
Tez mam ten sam problem niestety ;/ Ale od jutra walczee.
- Dołączył: 2010-09-06
- Miasto: Chcieć To Móc
- Liczba postów: 3982
22 stycznia 2011, 23:42
Jesz 1000 kacl.dziennie słodyczy + normalne posiłki ?
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
22 stycznia 2011, 23:45
No może z 600 kcal słodyczy + jakieś 1000 w osiłkach i przez te cholerne słodycze nie chudne !!!!:(:(:(:(
![]()
22 stycznia 2011, 23:53
To nie wiem jak ty to sobie wyobrażasz. Odchudzasz się - nie jesz słodyczy. Raz na jakiś czas, dobrze, ale codziennie ?! Musisz się wziąć w garść i powiedzieć sobie "STOP". Pomyśl o tym, że cały dzień się starasz, żeby jeść te 1000 kalorii, a te słodycze psują ci cały wysiłek. Bezsensowne, prawda ? Czy na prawdę warto ?
22 stycznia 2011, 23:56
P.S. Czy 2 miesiące na 15 kg to nie za mało czasu ? Może warto trochę zwolnić, żeby potem nie mieć problemów ze zdrowiem i efektu jojo ?
![]()
22 stycznia 2011, 23:57
Poprostu słodycze silniejsze są! ::* musisz postanowić nie jem i koniec !
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
23 stycznia 2011, 00:00
Miało być 10 kg, ale się rozpędziłam i 15 kg napisałam ;p
- Dołączył: 2010-09-06
- Miasto: Stalowa Wola
- Liczba postów: 433
23 stycznia 2011, 02:22
No niestety trudno uniknac slodyczy a szczegolnie wtedy kiedy masz je praktycznie pod reka. Ja radze jedzenie musli czy owsianke rano, chrom (na niektorych to dziala ale nie na wszystkich) lub po prostu kiedy masz chec na slodkie trzymaj blisko siebie rodzyki czy inne owoce suszone ;) Nie rezygnuj calkowicie ze slodyczy drastycznie bo to sie moze zle skaczyc ale rob ich zamienniki i moze zaplanuj se jakas dawke kalorii maxymalna na slodycz w ciagu dnia np. 150kcl max poswiecasz malej przyjemnosci ;)
