© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 lipca 2015, 21:17
Bardzo chciałabym się dowiedzieć, bo może jeszcze czegoś nie poznałam i wiele tracę. Moim odkryciem są wafle kukurydziane, które mają tylko po 20 kcal, czyli mogę zjeść 10 takich zamiast 2 kromek chleba :) Ogórki korniszone, które praktycznie nie mają kalorii to także mój przysmak, jednak pomijając warzywa wafle wygrywają. A wy, co znacie?
19 lipca 2015, 21:25
makaron konjac ;)
19 lipca 2015, 21:27
Gdzie go kupujesz?
19 lipca 2015, 21:52
chleb z biedry który w kromce ma zaledwie 40p kcal ( ciemny) wole to niż te paskudne wafle ryżowe i kukurydziane i inne dziadostwa które zapychają tylko na chwilę, a to jakieś apogeum ? ogórki korniszone? chyba korniszony jak coś albo marynowane w occie.
19 lipca 2015, 22:00
Mnie zapychają na długo :) Ogórki korniszone, jest coś takiego, wpisz sobie w google :)
19 lipca 2015, 22:10
Bardzo chciałabym się dowiedzieć, bo może jeszcze czegoś nie poznałam i wiele tracę. Moim odkryciem są wafle kukurydziane, które mają tylko po 20 kcal, czyli mogę zjeść 10 takich zamiast 2 kromek chleba :) Ogórki korniszone, które praktycznie nie mają kalorii to także mój przysmak, jednak pomijając warzywa wafle wygrywają. A wy, co znacie?
Edytowany przez kisielova 19 lipca 2015, 22:12
19 lipca 2015, 22:13
A zdrowiej jednak wafle bez tony mąki :)
19 lipca 2015, 22:33
Ale to się nie liczy w ten sposób, kaloria kalorii nierówna, zjesz sobie 2 kromki chleba i będziesz syta przez te 3-4 godziny, po waflach zgłodniejesz po godzinie. Taka różnica.
19 lipca 2015, 22:50
Sęk w tym że ja nie umiem się najeść 2 kromkami, a dzięki waflom jestem syta, a to nie wątek o sytości wafli, więc proszę wróćmy do tematu wątku ;)
19 lipca 2015, 23:13
wafle zdrowsze od chleba? A z czego te wafle ze takie pełnowartościowe sa według Ciebie? Kukurydziane hehe i lepsze od chleba taaaa.... Mega przetworzona żywność z wysokim IG zaburza produkcje insuliny i ze niby zdrowe? Wierz sobie w to w koncu 20kcal ma jeden...
ja uwielbiam pieczarki marynowane-domowe i ogórki kiszone. Kasze maja mnóstwo wartości odżywczych i sycą na dlugo Np.pęczak :) ale ja raczej nie patrzę na kcal ...
