© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 lipca 2015, 17:19
ćwiczę jestem na diecie i.. Wydaje mi sie, ze chudne a waga stoi w miejscu jak zaklęta od ponad tygodnia. O co może chodzić? Przecież widzę po ciele ze sie zmieniam ..
4 lipca 2015, 10:49
A jak w obwodach ?
Edytowany przez Havock 4 lipca 2015, 10:53
4 lipca 2015, 10:53
A jak w obwodami ?
od dwóch tygodni prawie w miejscu. a jestem pewna na 100% ze deficyt jest
4 lipca 2015, 10:54
Wklej pełną dietę z wyliczeniami i podaj aktywność fizyczną + zapotrzebowanie , wzrost, wagę
4 lipca 2015, 10:55
mam się pochwalić, że jem za mało ? :) nie ma czym. aktywność rower/ bieganie 5x w tyg, zapotrzebowanie 2200(?), wzrost 165 waga 55
Edytowany przez a225b451f20e5a77d583ddb6b8fa82c8 4 lipca 2015, 10:55
4 lipca 2015, 10:57
Nie masz się chwalić, że jeść mało , ale jeśli chcesz merytorycznych uwag to musisz podać dane. Chyba, że zakładasz wątki tylko po to , by ponarzekać....
