18 stycznia 2011, 22:33
Wieczorem często dopada mnie straszny głód i jem to czego nie chcę,a później żałuję
![]()
Nie wiem dlaczego się tak dzieje. Proszę pomóżcie.. Jakie Wy macie sposoby na zaspokajanie głodu????
Edytowany przez koteczekk 18 stycznia 2011, 22:33
18 stycznia 2011, 22:36
zapijam gorzka herbata i podjadam papryke (nie duzo)
zapijam herbata i ide cwiczyc i zlatuje mi czas do kolacji
- Dołączył: 2010-12-29
- Miasto: Tarnobrzeg
- Liczba postów: 3434
18 stycznia 2011, 22:38
ja tez ostatnio chodze ciagle glodna :D
wlasnie jem marchewke XD wiem, ze jest 22:38, ale chyba marchewki można wcinać bezkarnie ;D
- Dołączył: 2010-11-19
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 773
18 stycznia 2011, 22:38
mnie dzisiaj taki dopadł, na dodatek po kolacji !! (raczej mi się to nie zdarza) i pomogły mi ogórki konserwowe i duży kubek ciepłej herbaty :)
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
18 stycznia 2011, 22:38
oj też tak często mam i nie jest to spowodowane tym, że rano dostarczam organizmowi za mało kalorii. Ja herbatki często piję jak chce mi się jesc, ale właściwie nie pomaga to dużo. Silna wola, a z czasem przyzyczaimy się i tego głodu nie będziemy tak odczuwac
18 stycznia 2011, 22:39
Może jakieś jeszcze sposoby na głód??? Proszę. Wiem to głupie,ale nie chcę sie objadać.
18 stycznia 2011, 22:41
właśnie mnie o kolacji dopada straszny głód..
![]()
okropne..
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
18 stycznia 2011, 22:43
A ile kcal jadasz w ciągu dnia, boja jak byłam na 1500 (na tej zdrowe) to nie bywałam głodna wieczorem, a jak byłam na 600 kcal, to wieczór był okropny!
18 stycznia 2011, 22:46
600 kcal?? to jest taka dieta? chyba dla całkiem zdesperowanych ja bym nie wytrzymała..
teraz zjadam 1200-1300 kcal i nie chodze glodna ale przyznaje pierwsze dni byly ciezkie
18 stycznia 2011, 22:46
jakoś ostatnio nie liczę kalorii,ale gdy jakiś czas temu liczyłam wychodziło mi około 900kcal. więc mało..