Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ser żółty.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Rasta.Angelika

Rasta.Angelika

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 21:55

1. Co myślicie o serze żółtym fit hochland? :) Wiem, że sery żółte w ograniczonych porcjach i wg, ale tak  ogólnie opłaca się kupić zamiast zwykłego?
 
Zdjęcie użytkownika atrociraptor

atrociraptor

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3810

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 22:09

Zjedz normalny, porządny ser żółty, a nie ,,lightowe" cuda.
Naprawdę nie wiem co Wy macie do tego sera żółtego.
Dużo NKT ? Cóż, ludzie przez lata jedli tłuszcze zwierzęce (praktycznie od początku swej ewolucji) i problemów sercowych nie było.
Sód ? Ale np. wędzone rybki, które polecacie też go dużo mają.
Kaloryczność ? Bez przesady, nikt nie karze ci jeść 10 dag.
Ser żółty jest nawet dobry, bo:
-dużo wapnia
-dużo białka
-witaminy A,D,E,K i z grupy B
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika udamisieeee

udamisieeee

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1341

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 22:10

podobno ser żółty ma duzo wapnia i powinno sie go jesc przynajmniej 2 plasterki w tgodniu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika atrociraptor

atrociraptor

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3810

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 22:12

Jeśli chodzi o wapń - niekoniecznie. Są inne bogate źródła jak sardynki. I nie ponoć, tylko na pewno - wystarczy trochę poczytać ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Maaartyna.

Maaartyna.

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Tarnobrzeg
  • Liczba postów: 3434

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 22:17

ja czytałam, że ser wcale nie jest kaloryczny, co innego gdy go sami kroimy, to wiadomo - bywa tak, ze nie da sie ukroić z tej kostki idealnie cienkiego plastra, ale te pakowane sery są już pokrojone i taki plasterek ma 60 kcal. A nawet lekarza zalecają jedzenia sera żółtego 1-2 plastry dziennie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika udamisieeee

udamisieeee

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1341

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 22:17

wole napisac "podobno" niz potem czytac komentarze wielce oczytanych uzytkowniczek ze nie mam racji ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika california0

california0

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 22:32

nie przesadzajcie. jeśli zje od czasu do czasu plasterek lub dwa sera to nic jej nie będzie. wlicz go tylko w całodniowy bilans i bd okej. smacznego;)
Zdjęcie użytkownika koteczekk

koteczekk

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 22:36

Ja bardzo lubię zółty ser,ale wiem nie powinnam go jeść zbyt często..
Zdjęcie użytkownika jamida

jamida

  • Dołączył: 2008-09-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3138

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 22:37

a ja tam jestem  za..............        smaczny serek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BoMamCel

BoMamCel

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Barcelona
  • Liczba postów: 177

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 22:40

Podstawą menu powinny być produkty mleczne. Pamiętajmy, że wapno zawarte w nabiałach jest bardzo

 ważne dla naszego organizmu.

 Najbogatsze w wapń są sery podpuszczkowe dojrzewające (tzw. żółte). Zawierają 6-10 razy więcej

 wapnia

 niż sery twarogowe (to wynik procesów technologicznych). Niestety, żółte sery mają sporo tłuszczu i są

 kaloryczne, dlatego nie możemy się nimi objadać bez ograniczeń. Dwa plastry dziennie wystarczą. 



Zdjęcie użytkownika kaloriaaa

kaloriaaa

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 22:40

A ja wlaśnie kupiłam go dzisiaj (ten hohland light) specjalnie do tostow ktore uwielbiam.

;) Cholera wie czy dobry ale zawsze jakos mniej tych kalorii szczególnie istotnych dla osób które je liczą

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.