© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 czerwca 2015, 11:44
Jak w pytaniu. Ile jecie słodyczy i czy od tej ilości chudniecie czy tyjecie. Jakie to słodycze ?
Ja np. dziennie 4 kostki czekolady lub rożek + coś poskubie. Waga bez zmian.
Ostatnio zjadłam tygodniowo 7 lodów (200kcal szt) i pół tabliczki czekolady.
Edytowany przez 19 czerwca 2015, 13:32
20 czerwca 2015, 10:46
Ja jem prawie codziennie 
musze troche to jakos ograniczyc bo wiadomo, ze cukier jest niezdrowy...a ogole wszystko - chipsy, czekolade, jak zrobie ciasto to kawalek ciasta, lody itd
20 czerwca 2015, 10:49
W ogóle nie jem. Ostatnio zjadłam jakieś ciastko chyba w okolicach WIelkanocy, nie pamiętam. Nie jem i nie kupuję, w domu w ogóle nie ma słodyczy. Z grzeszków jedynie piwo Gingers :P
20 czerwca 2015, 11:02
Jem około tabliczki gorzkiej czekolady na miesiąc, a tak to domowej roboty bezcukrowe lody (mniej więcej raz na tydzień, zwykle w weekend) albo również bezcukrowe ciasteczka kokosowe albo z rożnych nasion :) (mniej więcej raz na miesiąc, bo częściej nie chce mi się ich piec :D )
Odkąd przeszłam na dietę niskowęglowodanową udało mi się zerwać z nałogiem słodyczowym i wreszcie mam spokój :)
Edytowany przez BabuszkaJaguszka 20 czerwca 2015, 11:04
20 czerwca 2015, 11:06
Nic, bo nie jem cukru :)
Jedyne co jadłam przez ostatnie kilka miesięcy to szarlotka w wersji raw (orzechy, daktyle, rodzynki, jabłka ekologiczne, cynamon i imbir).
