© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 maja 2015, 12:19
Czy jecie chleb i pijecie mleko ? Nie chodzi mi ze tylko przy odchudzaniu ale czy w ogóle się powinno? W jakich ilościach i jak często ich uzywacie. Macie jakiś przepis na dobry chlebek lub bułki? ;)
27 maja 2015, 12:01
Chleb tylko ciemny i to taki którego skład znam - niektóre paczkowane są naprawdę wbrew pozorom fajne, i nie mają litanii w swoim składzie. Mleko mogę pić litrami - i to uwag tylko to pełnotłuste - jest pyszne i długo trzyma się spienione :) Moim najnowszym odkryciem jest to Łaciate Junior 3,8%
