- Dołączył: 2010-11-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 140
15 stycznia 2011, 17:46
Bez pisania rzewnych historii i wzruszania- po prostu pytanie.
Jak wygląda typowy, zdrowy jadłospis normalnej nastolatki? Tak, jak je człowiek, który nie plącze się w diety. Czy ktoś mógłby ułożyć dla mnie normalne menu, z ilością kalorii dla młodej dziewczyny?
Z góry dziękuję.
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5711
15 stycznia 2011, 17:51
> Tak, jak je człowiek, który nie plącze się w diety.
skoro jeszcze nie weszłaś w to całe bagno co tu robisz?
a tym stwierdzeniem "z ilością kalorii" to już nie będzie tak jak dla zwykłego człowieka.
otóż zwykły człowiek nie ma pojęcia co to kalorie, także bierz nogi za pas i nie startuj
z dietami ani z liczeniem kalorii bo to najgorsze co można sobie zaserwować.
nawiązując jeszcze - normalny człowiek je wtedy gdy jest głodny, a nie wtedy
gdy przyjdzie godzina posiłku... nie ma wszystkiego rozpisanego na kartce albo w głowie,
nie liczy i nie przejmuję się tym co bierze.
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5711
15 stycznia 2011, 17:52
aha, i postaw na aktywność fizyczną.
- Dołączył: 2009-06-10
- Miasto: Piękne D
- Liczba postów: 931
15 stycznia 2011, 17:58
Zgadzam się w 100% z Djabeuu :)
Tym bardziej,że my obydwie (i ja i Djabeuu) wiemy co to znaczy liczenie kalorii itp ...To katorga ...Uwierz Nam...
A jeśli chcesz zdrowo to przyjmij zasady :
-dużo ruchu
-staraj się rzadko jeść słodycze,częściej owoce i warzywa
-pij mleko-->dobre źródło wapnia
-jedz ogólnie nabiał
Nie licz kalorii !! :)
I delektuj się smakiem :)
- Dołączył: 2009-08-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2057
15 stycznia 2011, 18:03
normalne jedzenie tzn jesz to co lubisz w ilosciach ktore cie zaspokoja o takiej porze w jakiej jestes glodna.
tutaj link: http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=364828
kazdy lubi co innego wiec takie jadlospisy sa bez sensu i kazdy tez inaczej jada (rozne ilosci posilkow, wielkosci porcji)
Edytowany przez Finni 15 stycznia 2011, 18:04
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
15 stycznia 2011, 18:08
tak jak Cie uczono czyli sniadanie 2sniadanie obiad kolacja
lool i jak lubisz slodkei to czasami deser ale nei cala tabliczke czekolady ;p tylko np batonika MACIUS - ps nie prowadz po nim ;p
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5711
15 stycznia 2011, 18:08
tak, mój najlepszy link i polecam abyś go przeczytała!!!! ten od Finni.JEDZENIE JEST ŚRODKIEM DO ŻYCIA, A NIE JEGO CELEM !
Edytowany przez Djabeuu 15 stycznia 2011, 18:09
15 stycznia 2011, 18:09
O tak, zgadzam się z eską:)
15 stycznia 2011, 19:12
teraz też to wiem:) a poza tym jedzenie nie jest takie złe!;] trzeba tylko wszystko jesć z umiarem.
- Dołączył: 2010-11-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 140
15 stycznia 2011, 21:24
Wiem co to liczenie kalorii, wiem co to ostra dieta.
Mam dziwne wyobrażenie co do normalnego jedzenia. Jakoś nie mogę sobie uzmysłowić, jakie porcje przeciętnie się je. Niektórzy się dziwią, czemu jem tak a nie inaczej (czyli: zdrowe i za mało, no jak tak można). A jak patrzę na opychających się ludzi na przerwach, to już całkiem nie mam pojęcia, jak wygląda normalny jadłospis osoby w moim wieku.
