Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Słodycze ! Duży problem

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Skrzattt

Skrzattt

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 15:35

Hej. Jestem na diecie 1000kcal od dziś.A słodycze w kuchni a mnie tak ciągnie.. chyba zaraz się na nie rzuce!>. Jak się opanować? Potrzebuje wsparcia:( Pomocy!
Zdjęcie użytkownika Skrzattt

Skrzattt

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 15:47

Aaa:d Dzięki.

Zdjęcie użytkownika Milosniczka

Milosniczka

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4405

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 16:01

Życie to sztuka wyboru :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika 0la22

0la22

  • Dołączył: 2010-12-12
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1083

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 16:16

zastąp słodycze owocami, ja mam silną wole słodycza nie tknęłam od listopadu licząc fastfoody, a nie licząc ich to od październiku. Ale np. zamast czekolady czy daj boże chipsów weź słodkie jabłko czy pomarańcza sliweczkę albo marcheweczkę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiacaz

gosiacaz

  • Dołączył: 2006-07-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 986

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 16:25

Najlepiej czymś się zajmij. Np poćwicz :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 19:13

Troche Ci nie zaszkodzi ja jestem na 1200 i właśnie jem kinder bueno;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Parisss

Parisss

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 20:51

zjedz coś normalnego ;) czyli np. serek wiejski lub jajka sadzone, najwyżej jak już nie wytrzymasz to zjedz te dwa cukierki czy ciasteczka ale ani mi się waż więcej :))
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 21:51

Oj przestan, przecież taka czekoladka, na jednej sie nie skończy a wyobraź sobie jak jesteś chuda i wogóle i odejdzie Ci ochota:) Wypij herbate:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika russianroulette211

russianroulette211

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 22:51

Pochowaj slodycze gdzies w ciemny kat aby cie nie kusily i zajmij sie czyms abys o nich nie myslala :)
Zdjęcie użytkownika topmodel

topmodel

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2011, 10:01

> boze dziewczyno 1 dzien na diecie a ty juz
> wytrzymac nie mozesz?? ogaanij sie bo takim
> sposobem to ty niegdy nie schudniesz a slodyczy
> byly sa i beda

popieram w 100%
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.