© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 maja 2015, 14:36
Hej, czy któraś z Was stosuje bądź stosowała dietę ułożoną przez Furiata? na swoim profilu na fejsbuku, Czarny wkleja zdjęcia metamorfoz po 12 tygodniach, i powiem Wam że efekty są spektakularne, moja przyjaciółka właśnie wykupiła od niego dietę, teraz czeka na rozpiskę, a Wy macie jakieś doświadczenie lub znacie kogoś komu układał on dietę?
4 maja 2015, 16:14
mam tu znajomą na vitalii robi dietę furiata i jest zadowolona .
4 maja 2015, 17:15
Moim zdaniem jezeli ktos zaleca kanapki to jest dla mnie bardzo na PLUS. Zadna sztuka dac komus rozpiske diety,, ktora jest dziwaczna, wymaga sporo czasu aby ja przygotowac i nie nadaje sie na wyjscia ze znajomymi czy obiadki rodzinne. Nauczyc kogos jesc normalnie to juz cos :)
4 maja 2015, 19:16
Witam ja jestm na diecie od furiata we wtorek jutro mija 9 tydzien. diety zdjecia mam w pamietniku. Jak ktos nie wierzy to i tak nie uwierzy. Dieta dziala ale trzeba regularnie jesc cwiczyc i cieszyc sie ze sei chudnie. Nic prostszego.
4 maja 2015, 23:38
Ja myślę, że dieta to coś bardzo indywidualnego i nie wydaje mi się, żeby jedno pasowało wszystkim. Ja na przykład nie trawie zbyt dobrze węglowodanów, czyli na przykład chleba. Jakiegokolwiek. Czuję się ociężała i 'zapchana', więc kanapki raczej nie są dla mnie dobrym rozwiązaniem. Ale zgadzam się w 100%, że jak ktoś pracuje i nie ma czasu targać plastikowych pudełek z żarciem, to z kanapką łatwiej ;)
We wszystkim wskazany jest zdrowy rozsądek ;)
Chociaż ja też się zaciekawiłam tą dietą, więc jesli ktoś uważa, że koleś proponuje jakieś rewelacyjne rozwiązania, to ja chętnie posłucham ;)
5 maja 2015, 00:03
Ja myślę, że dieta to coś bardzo indywidualnego i nie wydaje mi się, żeby jedno pasowało wszystkim. Ja na przykład nie trawie zbyt dobrze węglowodanów, czyli na przykład chleba. Jakiegokolwiek. Czuję się ociężała i 'zapchana', więc kanapki raczej nie są dla mnie dobrym rozwiązaniem. Ale zgadzam się w 100%, że jak ktoś pracuje i nie ma czasu targać plastikowych pudełek z żarciem, to z kanapką łatwiej ;) We wszystkim wskazany jest zdrowy rozsądek ;) Chociaż ja też się zaciekawiłam tą dietą, więc jesli ktoś uważa, że koleś proponuje jakieś rewelacyjne rozwiązania, to ja chętnie posłucham ;)
Furiat układa indywidualny jadłospis i indywidualny plan treningowy, wysyłasz mu swoje zdjęcia, opisujesz co jesz, czego nie, swoje dolegliwości i inne przypadłości :P i on na podstawie tego układa dietę :)
8 stycznia 2016, 09:15
NIE SĄDZĘ! ja (spalanie) i mój chłopak (redukcja) mieliśmy identyczne diety, z tym że gramatura inna. napisałam mu, że ja mam problemy z tarczycą, jajnikami itd, a mój chłopak z sercem, nic nie zostało uwzględnione, a o doborze produktów nawet nie było mowy. dieta typu kopiuj-wklej, mieliśmy wszystko rozpisane identycznie, toćka w toćkę te same słowa, tylko inna gramatura.
przez miesiąc stosowania diety i ćwiczeń, schudłam ok 1,5kg i miałam okropne zaparcia, przez kolejny miesiąc nie mogłam sobie z tym poradzić. NIE POLECAM! pieniądze wywalone w błoto. oboje zrezygnowaliśmy, chłopak nie nabrał masy mięśniowej :/
24 stycznia 2016, 19:13
Ja zaczynam tydzień 4 i jestem zadowolona. Powiedzcie mi, po 2 etapie czyi wyrzucenie wegli z jednego posilka i raz w tyg cheat meal, ktory trwa 2-3 tyg, co dalej? Czy ktoras sie orientuje? jak wyglada 3 etap, w ktorym tygodniu sie zaczyna i ile trwa?
24 stycznia 2016, 19:20
z tego co Jajanka napisala to ta dieta to nic innego niz to co piszą na sfd i nawet czasami tu
Zwykle zasady diety
