Temat: Wasze opinie...

Mi lekarz powiedział,że na wzdęcia na zmianę chleb jasny i ciemny.

Monika, eska- na takim jadłospisie jaki macie to mozecie jedynie schudnąć a nie prztyć;/ Te jadlospisy podane wyzej mogą pozwolic podbic pare kg;)

bawi mnie obsesja na punkcie super zdrowego odżywiania...
taaaa, dziewczyna umrze od monte drinka i koniecznie musi zamienić go na jogurt naturalny
paranoja!!!!

dziewczyny z ed, nie słuchajcie "ekspertów", ponieważ WSZYSTKO JEST DLA LUDZI! nikt tu nikogo nie namawia do opychania się słodyczami, ale zdrowe odżywianie nie wyklucza pozwalania sobie na ciastko czy słodką białą bułkę..Wdrażając w życie zasadę "nie mam prawa do zjedzenia pszennego chleba i snickersa" nigdy nie wyzdrowiejecie! Normalne odżywianie polega na RÓWNOWADZE w jedzeniu. Czyli na posiadaniu zdrowych nawyków żywieniowych ale także słuchania swojego organizmu i rozpieszczania się w granicach rozsądku tym, na co ma się ochotę.

Eska, błagam Cię,nie popadaj w paranoję! najzdrowszy twaróg to tw. półtłusty, miód jest bardzo zdrowy i możesz go jeść bez ograniczeń (chcesz przytyć, helloł!), od słodzonego musli dodanego do owsianki nie umrzesz. podobnie, ryż biały też jest okej, bo lekkoastrawny i będzie świetny w razie problemów z żołądkiem.
sądzę,że mimo wszystko,wizaż będzie dla Ciebie bezpieczniejszym forum - tam nie panuje ortoreksja.

____

brawa dla Twinsy :-)

No, nie popadajmy w ortoreksję - rano jedzmy gofry z bitą śmietaną, na obiad golonkę z frytkami, a na kolację pączki.
Tak, ale po co tyć na pustych kaloriach ? Nie lepiej tyć na pełnych, wzbogacając organizm w witaminy i sole mineralne ? Nie wiem żeby raz na jakiś czas nie zjeść białego pieczywa czy snikersa, ale opieranie na nich diety to przesada.
Opieranie diety na przetworzonych węglowodanach i nasyconych kwasach tłuszczowych - prosta droga do zapchania tętnic.

> No, nie popadajmy w ortoreksję - rano jedzmy gofry
> z bitą śmietaną, na obiad golonkę z frytkami, a na
> kolację pączki.

ojezu gratuluję umiejętności czytania ze zrozumieniem. Żal...
przeczytaj jeszcze trzy razy moją wypowiedź a dopiero potem wysil się na ironię. Bo powyższa totalnie nie wstrzeliła się w kontekst :/

Tak, ale po co tyć na pustych
> kaloriach ? Nie lepiej tyć na pełnych, wzbogacając
> organizm w witaminy i sole mineralne ? Nie wiem
> żeby raz na jakiś czas nie zjeść białego pieczywa
> czy snikersa, ale opieranie na nich diety to
> przesada..

no właśnie o tym pisałam
a te wizażowe jadłospisy nie są o p a r t e na węglach prostych i tł. nasyconych. Po prostu są na luzie. Mogłyby być m i e j s c a m i zdrowsze, ale jak pisałam, wszystko da się wypośrodkować.
i nie wmawiaj mi że namawiam do zapychania się słodyczami i tycia na pustych kaloriach, bo to świadczy o Tobie, a konkretnie, albo  o Twoim totalnym narcyzmie (i nieczytaniu wypowiedzi innych użytkowników), albo o nieuwadze / nieumiejętności czytania ze zrozumieniem!

A ta dieta nie była oparta na cukrach prostych (Monte drink, danio, batony itp.) i tł. nasyconych (ser, masło) ?
Anoreksja to odcięcie nie tylko kalorii, ale i składników odżywczych, które trzeba uzupełnić Monte drinkiem, ryżem białym i ciastami, raczej tego nie zrobisz..

> A ta dieta nie była oparta na cukrach prostych
> (Monte drink, danio, batony itp.) i tł. nasyconych
> (ser, masło) ?Anoreksja to odcięcie nie tylko
> kalorii, ale i składników odżywczych, które trzeba
> uzupełnić Monte drinkiem, ryżem białym i ciastami,
> raczej tego nie zrobisz..

w większości te demoniczne ciastka i monte drinki stanowiły dodatki do naleśników i pieczywa z pełnoziarnistej mąki , jajecznic, nnkt, owoców, owsianek...