Temat: jadłospis w anoreksjii

czy ktoś z was ma jadłospis od dietetyka na powolne przytycie po anoreksji?? MÓGŁBY podać? ile czasu trzeba by przytyć?

atrociraptor ok ale jak się ma tyć to chyba można jesc to co się lubi nie? chyba nie zawsze mozna sobie na taki luz pozwolic bez przesady;/ na przytyciu można jesc wszystko,a tym bardziej jak sie ma anoreksje to organizm potrzebuje TŁUSTYCH  twarogów wiesz?

Mi psychiatra kazała nie patrzeć na kalorie, w sensie jeść jak najwięcej... z początku było mega ciężko i miałam mocno skurczony żołądek, ale po kilku miesiącach jadłam już normalnie, a po pół roku przytyłam. Teraz nawet za bardzo, bo ważę już 46 kg i włącza mi się cholerny alarm... schudnąć tylko 2 kg, ale że ja jestem radykalistką, to jak zacznę, to nie skończę(nie umiem trochę zmienić porcji jedzenia, muszę wtedy w ogóle..)

Ja obrałam sobie za cel-przytyć, ale zdrowo. Tak więc nie jadłam słodyczy i fast foodów(może kilka razy), ale jadłam to co lubię i co zdrowe w dużych ilościach. Mnóstwo kasz, makaronów, bakalie.

Z początku jest trudno to fakt, ale jak przebrniesz, to będzie ok. Najważniejsze by psychikę wyleczyć, bo jeśli nie, to problem będzie wracał. Ja fizycznie jestem zdrowa i choroba nie zdążyła mi za wiele szkód poczynić, ale psychikę mam zrytą i chwilami się sobą brzydzę...

A kiedy zacznę przytycie,to zależy kiedy moja psychika przyjmie to do wiadomości,że to jedyny ratunek jest.

magdalenka91 a ile masz wzrostu? i ile wazyłaś najmniej?

Ja też mam psychikę przez Ane zrytą tak jak ty magdalenka91.
Paniczny lęk,to wyniszcza.
Na dodatek mówią mi,że wyglądam jak : dziecko z Etiopii bądź też dziecko Getta.
a mi że jak z oświęcimia;/
Tak właśnie tego typu określenia.
Oj, nie wiem czy nasycone tłuszcze są kiedykolwiek potrzebne w dużych ilościach. Przytyć to zdrowo, zamiast tego tłustego twarogu półtłusty z orzechami i miodem. Chyba, że ktoś chce wylądować u kardiologa ...
atrociraptor a twoim zdaniem ile powinnam przytyc ?
mam 164 cm wzrostu i ważę 45,5 kg 

ale ja nie mówie o pełonotłustym;) tylko o póltłustym;p nie zrozumieliśmy się heh

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.