Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kalorie. zle licze.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika morela666

morela666

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 23:25

Zjadlam dzis rosol a nastepnie serek danio. Potem 4 srednie pierogi.6 kostek czekolady Ile to kalorii? ja wyliczylam 900...
Zdjęcie użytkownika CzysteZuo

CzysteZuo

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 5502

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 23:27

Nie ważne ile, ważne, że zdecydowanie za mało!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika morela666

morela666

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 23:27

Ja zwiekszam powoli porcje , bo jadlam 700, teraz 900 , a co tydzien co 100 zwiekszam takze..Wiem,ze to malo,ale reguluje se metabolizm.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika CzysteZuo

CzysteZuo

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 5502

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 23:33

O matko... 700? Co to była za dieta? Nie ważne, naprawdę to bardzo nie zdrowe, do jakiego poziomu kaloryczności chcesz dojść w stabilizacji? Po takim spadku trudno ci będzie jeść normalnie i nie przytyć. W ogóle jaki jest sens odchudzania, kiedy się tego nie potrzebuje?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadySakura

LadySakura

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 700

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 23:37

BMI 18,75 ??? koniec z dietą ! teraz tylko piramida zdrowego odżywiania!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyShirley

LadyShirley

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 5619

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 06:54

Mało i jakoś średnio pożywnie i zdrowo...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marzena222

Marzena222

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 07:32

To nie jest jedzenie tylko śmieci.... Moim zdaniem...
Zdjęcie użytkownika shizaxa

shizaxa

  • Dołączył: 2006-07-15
  • Miasto: Portugalia
  • Liczba postów: 9487

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 07:42

jak Ty wytrzymujesz na takiej dawce kalorii??ja jem 2 razy więcej i czasami jestem głodna...
Zdjęcie użytkownika topmodel

topmodel

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 08:46

> Nie ważne ile, ważne, że zdecydowanie za mało!

NIE WAŻNE ILE, WAŻNE ŻE SAM SYF
Zdjęcie użytkownika morela666

morela666

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 13:57

ale ja sie duzo nie ruszam, ale wczorajszy dzien byl ciagle w ruchu  i nie mialam czasu se zrobic cos do jedzenia zdrowego...  Ale ogolnie rzecz biorac mam bardzo malo ruchu, a daze do jedzenia 1800 kalorii.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.