11 stycznia 2011, 19:29
Cześć :) może to głupie a może ktoś odpowie i komuś innemu jeszcze się przyda. Przeszukiwałam przed chwilą neta i znalazłam trochę przepisów, tyle, że nie były dietetyczne. I tu moje pytanie : co jecie na kolacje? Ale, żeby to było na ciepło właśnie. Dziękuję za odpowiedzi.
- Dołączył: 2009-10-31
- Miasto: Hawana
- Liczba postów: 116
11 stycznia 2011, 20:16
Ja zjadłam właśnie rybkę i michę sałaty zielonej z pomidorkiem i jogurtem :) pycha:)
- Dołączył: 2010-10-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4405
11 stycznia 2011, 20:22
Jeśli ma być na ciepło, to jajówa na kropelce oleju, parówka sojowa, zupka (jeśli zostało z obiadu), dobrym pomysłem są płatki z mlekiem na ciepło, ale czegoś takiego nienawidzę.
- Dołączył: 2010-04-30
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1154
11 stycznia 2011, 20:31
Na ciepło zawsze jem gotowane brokuły i brukselki z wiejskim light.
- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 293
11 stycznia 2011, 20:38
ja brokuły gotowane na kostce rosołowej z jajkiem na twardo (pokrojonym) :D
11 stycznia 2011, 20:58
Dziękuję za odpowiedzi :) zjadłam jajecznice :)
11 stycznia 2011, 22:02
> jajka UGOTOWANE są na diecie lepsze od
> jajecznicy.
W czym niby ugotowane jajka są lepsze od jajecznicy na parze / przygotowanej na teflonie?
Edit:
osobiście praktykuję:
zupa na chudym mięsie (wywar np. na chudej wołowinie/piersi indyczej + warzywa, jakie lubisz, pomidory)
omlety na 100 sposobów (ze szpinakiem/ziołami/tuną/szparagami/pastą z awokado)
odżywka białkowa z ciepłą wodą :D
Edytowany przez NinjaMuffin 11 stycznia 2011, 22:07
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
12 stycznia 2011, 12:08
- warzywa zapiekane pod serkiem wiejskim:) najpyszniejsze brukselki, brokuły, kalafior, fasolka, albo gotowa mieszanka warzyw na patelnie czy mieszanka chińska
![]()
- omlet na słodko/wytrwanie z szynką i warzywami
- pieczarki faszerowane jajeczniczką ze szczypiorkiem albo pieczarki faszerowane serkiem wiejskim i zapieczone
![]()
- ryba/drób grillowane/uparowane/gotowane
- mieszanka gotowanych warzyw
- lekka,niezabielana zupa warzywna
- jajka na miękko
- potrawa chińska na filecie z kurczaka/indyka + warzywa chińskie z mrożonki (w wersji na kolację bez ryżu)
![]()
- frittata (czyli coś a'la pizza jajeczna z nadzieniem warzywnym/ mięsnym/rybnym/z szynką itp)
![]()
- Dołączył: 2010-08-05
- Miasto:
- Liczba postów: 805
14 stycznia 2011, 11:19
wow! Malalady- nie wiem jak autorka pytania,ale ja na pewno skorzystam z pomysłów :) Dziekuję :)
