Temat: chleb - ile kromek dziennie?

Hej! Mam pytanie dotyczące pieczywa. W ciągu dnia jem ok.4 kromki chleba graham dziennie. Wydaje mi się, że to strasznie dużo. Do szkoły robię sobie kanapki, bo nie mam co ze sobą zabrać... Na kolację też jem pieczywo. Nie wiem czym zastąpić chleb ;/ Jestem na utrzymaniu. A wy ile kromek dziennie jecie?

mi się zdarza i 9 :(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.