© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 lutego 2015, 19:26
Hej, przychodze z pytaniem o kalorycznosc obiadu ;)
Ja dzis na obiad mialam : makaron razowy 125 gram, sos z szynka, groszkiem, pomidorkami koktajlowymi,cukinia plus smietana light, ja obliczylam jakies ponad 500 kcal, jecie wiecej? mniej ?
12 lutego 2015, 19:30
moj obiad ma od 550-600 kcal ( jestem na diecie vitalii, kalorycznosc calego dnia 1500/1600kcal)
12 lutego 2015, 19:33
mój obiad też właśnie ma ok. 500-550 kcal
12 lutego 2015, 19:37
100kcal ,90gram
12 lutego 2015, 19:42
100kcal ,90gram
tylko tyle na obiad ?
12 lutego 2015, 19:45
Mam zmniejszony żołądek
12 lutego 2015, 19:47
Mój to w sumie różnie, ale zazwyczaj 400-500kcal ;)
12 lutego 2015, 19:48
u mnie max 380 kcal - mam od Vitalii dietę i cały dzień ma u mnie max 1100 kcal...
