Temat: kalkulator mikro i makroelementów

Zaczęłam tworzyć taki w excellu, bo nigdzie nie mogę znaleźć. Czy ktoś z Was zna namiar na takowe narzędzie, Bardzo chciałabym w jakiś prosty sposób, ale szczegółowo, kontrolować ilość spożytych witamin i pierwiastków - nie tylko ile tłuszczy, białek i węglowodanów.

Póki co korzystam z http://nutritiondata.self.com, ale fajnie by było mieć to w excellu, albo osobnej aplikacji.

Pasek wagi

wydaje mi sie ze program Twoj Dietetyk mial takie opcje ale nie jestem pewna ;)

tabele-kalorii.pl 

tabele kalorii.pl, po treningu.pl, ileważy.pl ........google nie gryzie :D

Czytanie ze zrozumieniem, nie gryzie mądralo

Pasek wagi

Pff nie doczytałam ... bo większość szuka tylko kalkulatorów bwt.. 1 raz spotkałam się  żeby ktoś szukał kalkulatora witamin

W takim razie kalkulator fitwit.pl albo mamzdrowie.pl ale na obu nie ma wszystkiego 

mądralo ;)

https://cronometer.com :)

Chodzi mi o to, że zrobiłam naprawdę niezły risercz ;) i najlepsza jest stronka którą podałam. Niestety niektórych polskich produktów nie idzie znaleźć i trzeba przeskakiwać na stronki, które wymieniłaś Ty. I kończy się i tak na zwykłym sumowaniu w pamięci.

Mi się marzy taka baza danych na polskie warunki, przeszukałam Chomiki nie chomiki i nic nie znalazłam. Więc odświeżyłam nawet wiedzę o formułach Excella ;D i zaczełam tworzyć własną, gdzie dodaję co jadłam, a obok mi się sumują wartości i komórka się podświetla na zielono jak już zjadłam wystarczającą ilość danej witaminy czy pierwiastka. Ale na moje oko to będzie trwać wieki. Także jakby ktoś coś wiedział o takiej sprytnej aplikacji na telefon śledzącej spożycie ;) bądź jakiejś porządnej bazie danych z funkcją śledzenia to poproszę o namiar.

Na ile waży wartości się często nie zgadzają z rzeczywistością!!

Pasek wagi

cronometer wygląda nieźle ;D

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.