Temat: Jedzenie pomarańczy na noc w diecie.

Jaką siłę pomarańcze mają w diecie mogę ich pojeść na noc? czy od nich się tyje ?
generalnie owoców lepiej nie jeść na noc bo zawierają dość dużo cukru, ale zawsze lepiej pomarańczę niż banana czy winogron a już tym bardziej batonika. Zresztą jesli to nie jest codziennie to nie przytyjesz;)
to jest prawie co dziennie i mam wzdęty brzuch, ja nie potrafię inaczej zawsze się nażre na noc owoców bo jestem głodna jabłka albo pomarańcze wiem, że tak nie powinno być ale moje bilanse żywieniowe też są beznadziejne. Chce to zmienić ale nie potrafię.
Ja jem nawet wieczorem późnym jak mi to nie wychodzi poza mój limit:) I nieważne co zjem, może nawet ciastko i chudne:)
Jedz może więcej w ciągu dnia, to nie będziesz taka głodna wieczorem. Myślę, że owoc nic nie zaszkodzi wieczorem. Lepsze to niż opychanie się czym popadnie.

owoce mają dużo cukru,ale ja również na diecie jem na noc pomarańczę czy mandarynki

I chudnę.

Wszystko dla ludzi,byle w rozsądnych ilościach :)

Pasek wagi
Sezon pomarańczy i mandarynek. Co wieczór zjadam pomarańczę nawet dwie i jak zauważyły dziewczyny lepsze cytrusy niż opychanie się czym popadnie. I zawierają sporo Vit C a jakiś wirus szaleje znowu.
Pasek wagi
a ja właśnie zjadłam grejpfruta (nie planowanego!!) i mam wyrzuty :|

CocoChane.  a ja dwie pomarańcze

rudziaczek - ?piona? chociaż nie wiem, czy w tym wypadku, jest powód do przybijania piątek ;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.