Temat: Co jeść zimą na śniadanie??

Właśnie zaczynam komponować własną dietę, ale mam jedno pytanie : co powinnam zimą jeść na śniadanie?
Wiem, że powinno to być coś ciepłego, co ma sporo kalorii, a na dodatek coś co będzie można zrobić szybko. Dodam, że jestem zmarzluchem i nie cierpię cynamonu. Czekam na wasze propozycje!!! 
owsianka z ciepłym mleczkiem i owocami :D
Pasek wagi

ja zaczynam zawsze od czegoś ciepłego, tj. kaszka manna, owsianka na mleku albo płatki crunchy, czy też inne na gorącym mleku 0,5 %, a dopiero potem, gdy mogę sobie na to pozwolić jem bułkę grahamkę z czymś chudym (pasztet, wędlina, serek)

a ja gorące 50g kiełbasy drobiowej gotowanej i bułkę z pomidorem :) i zielona herbata
Ja jem płatki z cieplutkim mlekiem 
> owsianka z ciepłym mleczkiem i owocami :D
popieram:) i z miodkiem;) a owoc najlepiej banan
syci i rozgrzewa
Ja to nie wiem i jestem chyba dziwna, ale nie lubię jeść płatków jakikolwiek często i na śniadanie, wolę coś bardziej związane z chlebem, wędliną związane i do tego kakao :)
gorzej jak ktoś mleka gotowanego nie trawi.
Pasek wagi
ja nie lubię słodkich śniadań
lubię wszelkie jajecznice z dodatkami
jajka na miękko z chlebkiem razowym
serek wiejski z podsmażoną chudą wędlinką i warzywami
parówki indycze gotowane, z sosem i chlebkiem
omlet
Pasek wagi
omlet na słodko . Nie jest ani czaso... ani pracochłonny :) Mrrr...uwielbiam. Ale kanapką z jajeczkiem na miękko i owsianką też nie gardzę :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.