Temat: desery-kalorie

Jak ide do kawiarni z mezem to biore to na co mam ochote zazwyczaj lody z bita smietana i owocami - jestem w ciazy wiec juz nie jestem na diecie. Jak bylam to po prostu nie chodzilam wcale po takich miejscach. Natomiast na stabilizacji moze z raz na miesiac i tez na desery lodowe. Wolalam na cheat day kebab niz slodkie ;p 

Kurcze Ja do kawiarni to lubię na kawę chodzić ciasta jakoś mnie nie kuszą ponieważ mają za duże porcje jak dla mnie, zresztą kawę lubię bez dodatków. Jeśli już miałabym coś wybierać to poprosiłabym osobę idącą ze mną byśmy wzięli ciasto na pół , ze względów wyżej wymienionych.

Nie chodzę do tego rodzaju miejsc bo na pewno bym się na cos skusiła a potem wyrzuty sumienia by mnie zjadły. Nie kusze losu :) Ale gdybym poszla to obstawialabym 500 kalorii na kawalek ciacha bo tyle średnio one mają. Wiadomo jedne będą miały 700 inne 600 wiec tak mniej więcej.

moim zdaniem przynajmniej na początku odchudzania nei powinno sie chodzic w takie miejsca, a jesli juz pojdziesz to zjedz tylko jedna rzecz, np lody, a pozniej w domu cwicz i spal przynajmniej z 600 kcal

Nigdy mnie nie kuszą ciasta w kawiarni, zawsze wystarcza mi sama kawa/ herbata

Tak na marginesie wy umiecie czytać ze zrozumieniem? Dziewczyna pyta wyraźnie jeżeli zamawiacie coś to ile przeznaczacie na takie szaleństwo? zaznaczyła to w tym zdaniu: "Zakładam, że nie zamawiacie kawy, czy czegoś co ma bardzo mało kalorii". A tu same odpowiedzi typu nie chodzę, nie zamawiam, nie kusi mnie. No ręce opadają. Ot i odpowiedzi.  

Otóż jeżeli idę na deser do kawiarni "przeznaczam" na to ok 600 kalorii. Zjadam wtedy swój ukochany np. sernik z czekoladowa polewą i gałka lodów waniliowych albo kawałek czekoladowego tortu z sosem malinowym.