2 stycznia 2011, 14:14
hej dziewczyny ! chciałam zapytać czy jecie określną i stałą liczbę kalorii czy sobie skaczecie i raz 1400, raz 1100 itp.? bo ja nie wiem co mam robić czy lepiej stałą czy może nie ...
Edytowany przez fuckU 2 stycznia 2011, 14:14
- Dołączył: 2010-04-21
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 1878
2 stycznia 2011, 14:43
a ja staram się utrzymywać :)
2 stycznia 2011, 14:46
Ja również jem bardzo różnie. Nie da się zjeść codziennie 1300 w moim przypadku. Nie jem codziennie tego samego, raz na obiad zjem kiełbasę z musztardą, a raz dietetyczną sałatkę z piersi kurczaka, a to jest różnica około 100-200 kcal, zależy od składników.
Czasem jem 900, czasem 1200, czasem 1500, trzeba pamiętać o ruchu, bo bez niego nie ma diety :-)
Edytowany przez WejdeWTeSpodnie 2 stycznia 2011, 14:47
2 stycznia 2011, 20:24
no ja sobie musze przejsc zeby tak roznie bo jak sie trzymam tych 1200 1250 to rzadko do toalety chodze ;p a ktoras wie moze jak lecą kiloski jak sie je stale taką sama liczbe kcal a jak różną ;d ?
Edytowany przez fuckU 2 stycznia 2011, 20:26
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Między Niebem A Ziemią
- Liczba postów: 4746
2 stycznia 2011, 20:32
ja tez skacze(ok 1300-1500) i chudne bez problemu..a jak schodze ponizej 1200 to waga sie zatrzymuje..jak zjem 2000 czy wicej czasem to na drugi dzien wzrost,a potem waga leci jeszcze szybciej jak jem znowu 1300/1500
3 stycznia 2011, 08:38
> ja proponuję 800 kcal
rozumiem, że masz 10 lat
3 stycznia 2011, 18:57
staram się utrzymywać. różnice mam w granicach 100 kcal.
- Dołączył: 2010-04-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 280
4 stycznia 2011, 16:40
4 stycznia 2011, 17:02
hmmm bo pewnie metabolizm lepiej rozkręcony..ale ja nie potrafię jeść 1500 bo...to za dużo dla mnie nie mówię o 1600 i więcej a słodkim nie chcę nabijać kcl ;/
5 stycznia 2011, 13:00
liczenie kalorii jest głupie.
