Temat: Ostatnio codziennie jem słodycze

A ja zauważyłam, że kiedy jem zgodnie z b/t/w - zrównoważenie ( http://calcoolator.pl/ile_weglowodanow_bialek_tluszczow.html# ), to nie ciągnie mnie absolutnie do żadnego nadprogramowego jedzenia. Nie chce mi się słodyczy, fast foodów. W ogóle nawet o tym nie myślę, a jeśli mam okazję zjeść - nie mam ochoty. Pewnie ważne jest też to, że jem 1600-2000 kcal dziennie, więc mój organizm nie domaga się niczego - ma wszystkie składniki dostarczone optymalnie :)

Mam to samo. Od miesiąca to trwa. Najdłużej wytrzymałam dwa dni. Owoce nie pomagają... Tłumaczę to sobie, że jesień mnie do tego zmusza :p Miejmy nadzieję, że niedługo minie.