Temat: DYSPENSA na jutro?

Cześć dziewczyny;)

wiadomo, jutro Sylwester, pewnie większość z nas spędzi noc na sali albo domówce...okazji do objedzenia się (i opicia ) będzie wiele...planujcie trzymać diety, czy pozwalacie sobie na luz? A może część z was w ciągu dnia ograniczy jedzenie, żeby wieczorem to nadrobić ? jak to u was wygląda?

Ja cały dzień na lekko, ale tak żebym nie chodziła głodna. Normalnie śniadanie, II śn, obiad, podwieczorek w domu, a na domówkę przygotowałam swoje dietetyczne(no w miarę) potrawy  i tych nie będę sobie żałować(oczywiście wszystko  z umiarem), a jeśli chodzi o alkohol to tylko o 24:00 kieliszek szampana. Tyle :)). I chyba sporo wytańczę.
Ja na tego typu imprezachmam dyspensę tylko na alkohol. Na żadnych 18stkach, domówkach itd nie tykam w ogóle paluszków, chipsów i innych :)
Ja idę na domówkę, więc tańców to raczej nie będzie.  Ja się nie najadam teraz. Zjadłam śniadanie ( jajeczni9ca z 1 jaka i kromka z pasztetem), na ll śniadanie będzie banan, albo trochę pasty serowej, a na obiad to nie wiem, ale nie dużo :)   Później ewentualnie przed zabawa jakiegoś owocka, albo coś :)
Na imprezie nie będę się po prostu nażerała, ale wszystkiego po trochu :)  Tak jak w Święta!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.