Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jabłka-mandarynki?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Dyzia10

Dyzia10

  • Dołączył: 2010-12-28
  • Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
  • Liczba postów: 35

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 17:51

Co lepiej zjeść?

Kilka mandarynek np.5,6

Czy jabłko?

Choć jedno jabłko już dzisiaj jadłamxD

Ogółem mogłabym żyć na samych owocach bo je kocham, ale maja niestety dużo cukrów prostych;/.

Wczoraj kupiłam 1 kg jabłek, i ogółem chyba wystarczy mi do piątku bo raptem wyszło 6 jabłek;/.

Wiem,ze to strasznie idiotyczne pisanie, ale tak sie zastanawiam...xDDD

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nieznanaaa

Nieznanaaa

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1149

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 17:58

Jak masz ochotę na mandarynki, to je zjedz ;) Jeżeli masz ochotę na jabłko - to je ;) mandarynka ma około 23 kcal wiec 5 bedzie mialo około 110 a jabłko ma około (z tego co pamiętam) 80 - od 30 kcal nie przytyjesz :) Zjedz to na co masz ochotę! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chocobum

chocobum

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Kokosolandia
  • Liczba postów: 4150

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 18:00

to ja miałam dziś dylemat 1 pomarańcza czy kilka mandarynek :p i też uwielbiam owoce! <3 zastępują mi słodycze, zdecydowanie :D zjedz na co masz ochote : *
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika abc38

abc38

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 18:02

mysle, ze lepiej zjesc mandarynki, bo po jablkach chyba bardziej odczuwa sie glod :)
Zdjęcie użytkownika Lolalolalola

Lolalolalola

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 18:13

zjedz i to i to :) to owoce!! witaminy!
Zdjęcie użytkownika Lolalolalola

Lolalolalola

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 18:13

zjedz i to i to :) to owoce!! witaminy!
Zdjęcie użytkownika aniapuerch

aniapuerch

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 757

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 18:14

podobno jablka pomagaja w odchudzaniu ;p gdybym nie miala na nie alergii to bym je jadla ciagle ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Obiela

Obiela

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1608

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 18:25

A ja dziś zjadłam 5 mandarynek i żyję XD
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CookieMonsters

CookieMonsters

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5105

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 18:38

jak zjesz mandarynki albo jabłko to i tak na to samo wyjdzie . :)
owoce nie tuczą . :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika netka93

netka93

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 18:41

ja na swieta wyjadłam w dwa dni wszystkie mandarynki z domu:D Kocham je! tak samo jak i pomarańcze:D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.