© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 września 2014, 16:36
Czy przez picie kakaa można przytyć??
z takiej porcji dziennie
2 łyżki prawdziwego + 4 łyżki kakaa z paczki słodkiego. Ok 6/7szklanek.
Edytowany przez Sara95 14 września 2014, 16:38
14 września 2014, 17:15
Zjadłam o 12 śniadanie,2 kromki pumpernikla z szynką ze schabu i buraczki.
Zaraz wyjmę z piekarnika chleb więc zjem z dwie kromki. Ale dzisiaj mam jakąś "fazę" na to kakao..
14 września 2014, 17:15
mleko 0 % tłuszczu.Oczywiście,że na cały dzień.. W sumie nawet nic nie dojadam nawet do tego kakaa.
Haha no to dzięki mleku 0% zmniejszyłaś kaloryczność o 30kcal/szklanka. Nie ma to jak zdrowa zbilansowana dieta ;)
14 września 2014, 17:36
Bo po co pić prawdziwe kakao, jak można przetworzony cukier z minimalnym jego dodatkiem ;) Bardzo zdrowo, gratuluję :)
14 września 2014, 17:39
Obliczyłam - i wyszło mi,że wchłonęłam ok 1221 kcal wraz ze śniadaniem... nigdy więcej kakaa ; )
14 września 2014, 17:48
mleko 0 % tłuszczu.Oczywiście,że na cały dzień.. W sumie nawet nic nie dojadam nawet do tego kakaa.
... do tego kakao
14 września 2014, 17:52
Skoro pijesz to kakao rozpuszczalne, to sobie po prostu wlicz do bilansu 24 łyżeczki cukru. Bardzo zdrowo :)
Już nie pierwszy Twój post widzę, pomyśl dziewczyno o zdrowej diecie, a nie przeczyszczaniu herbatkami lub życiu o samym cukrze. Tak niczego nie osiągniesz.
14 września 2014, 18:26
Nie piję kakao, ale musiałam wejść i napisać że forma KAKAO jest nieodmienna:-)
14 września 2014, 18:40
ale ty tak co dzień czy tylko dzisiaj? bo piszesz że masz DZIŚ fazę. Jak tylko dzisiaj, to weź dziewczyno pomyśl chwilkę....
15 września 2014, 10:06
kcal wsoja droga ale kakao ponoc zapycha pije je sie przy biegunkach nie masz problemu z zalatwianiem?
16 września 2014, 19:14
nie,nie mam problemu z załatwianiem
