Temat: nasze jadlospisy/porady,foty,pytania

hey hey:)

zamieszczajmy tu nasze menu. staramy sie ulepszac nasze jadlospisy zeby byly zdrowe i sprzyjajace zamierzonej utracie kg bądz przytyciu jesli ktos potrzebuje:)

 

zakładam wątek i zapraszam :)

Twinsy hahaha dobre jesteście! Ale co tam - ważne, żeby było wygodnie. :D
mrsandzia - o wiele za mało!
mniej niż 1000kcal?


a to melman
mrsandzia - nie więcej niż 600.
o jezu Twinsy nie mogę jesteście zajebiste ja chcę iść z Wami na imprezę :D :D :D

Diabeuu, sama zrobiłaś takiego zajebistego Melmana? :D
Pasek wagi
nie sama, ale to też 1 z wielu rzeczy do dekoracji :)
djabeuu - ale jestes zdolniacha! smerfetka fajna ale żyraf! odlotowy! ^^

trukawa - nie przytyjesz po 60g nesquika.... jak wyglada reszta twojego jedzenia?
msrandzia - menu głodowe rzekłabym

nietawiedza - wiesz chyba rzeczywiscie omlet to nie dla mnie :) dzis zjadlam jajeczniczke i to bylo to! :)

twinsy - hehe dobrze ze siebie macie to chociaz nie ma az tak strasznej siary :P swiecenie dupą.... ech zdarzylo sie nie raz nie dwa :P najgorzej jak spodnica do gory podejdzie... jst burak na twarzy!

a dzis ogarniajcie - jest egzamin, mysle - ech moze uda sie sciagnac. pisze pisze pisze potem chce zobaczyc jak inni stoją ze swoimi odpowiedziami i co sie okazalo? ze w promieniu 3 krzesel ode mnie wszyscy maja moje odpowiedzi bo zżynają ode mnie... ^^' lol...

a wiec dzisiejsze podsumowanie dnia:
- jajecznica z 2 jaj, 1 parówka, pomidor, sałata, szczypiorek, 2 kromki żytniego z masłem, keeetchup
- 4 herbaty z pigwa i sokiem malinowym = mrał, jabłko
- obiadek: pół worka ryżu, 2 pulpety + mase kukurydzy, marchewki, z 200g brukselki, troche fasolki szparagowej z smażoną cebulką, buraczki... joł :P było kolorowo bo z siostrą na 3 osoby gotowałyśmy :)
- tiramisu - wyszło BAJECZNIE
a teraz siedze i trawie bo jestem ultra-full

finni - dla Ciebie  xD
omg.
Djabeuu'ku Twoje rysunki są zajefajne.[ale jestem oryginalna taa...]
że też wcześniej nie trafiłam na ten wątek.Wy sobie tu plotkujecie plotkary jedne,a ja narzekam że mi się nudzi.
od dzisiaj do Was dołączam ;p
omg.
Djabeuu'ku Twoje rysunki są zajefajne.[ale jestem oryginalna taa...]
że też wcześniej nie trafiłam na ten wątek.Wy sobie tu plotkujecie plotkary jedne,a ja narzekam że mi się nudzi.
od dzisiaj do Was dołączam ;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.