jeść i jeść i jeść - strona 2

werka8g

27 grudnia 2010, 19:49

moi drodzy mam takie pytanie : co mogę jeść w dużych lub bardzo dużych ilościach i nie przybędzie mi nic? wiem , że tylko woda jest bezkaloryczna ale co mogę jeść ciągle np na przegryzki lub np do śniadania ? macie jakieś pomysły lub swoje produkty? jeśli tak bardzo prosze napiszcie ;)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

jamida

Dołączył: 2008-09-06
Miasto: Kraków
Liczba postów: 3138

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 19:59

ja myśle , że od wszystkiego się utyje jak się będzie jadło tego bardzo dużo.........
inna sprawa jest np przy dietach typu dukana......
w fazie uderzeniowej jesz same białka i możesz ich jeść ile dusza zapragnie
i schudniesz
no ale właśnie warunek jest taki że musisz jeść tylko białka

#11
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

maniakaa

Dołączył: 2010-07-20
Miasto: Kraków
Liczba postów: 423

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 20:04

Ciężko byłoby utyć o sałat i kapust bo mają z reguły po kilkanaście kcal na 100g. Nie wiem jak wy ale ja nie jestem w stanie zjeść na przekąską np. 2kg kapusty pekińskiej.

#12
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MademoiselleChocolate

Dołączył: 2008-03-03
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 9897

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 20:04

wyimaginowane chipsy.

#13
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

morrissey

Dołączył: 2010-12-26
Miasto: Gallifrey
Liczba postów: 555

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 20:05

Surowe marchewki pokrojone w słupki i pozostawione wszędzie tam, gdzie zazwyczaj szukasz czegoś do podgryzania. 

A żeby stłumić taki wilczy apetyt - pić bardzo bardzo bardzo bardzo dużo wody. 

Warto też jeść więcej białka (chude mięso, ryby, nabiał), bo ono bardziej syci. 

Nie uciekaj w ilość, bo im bardziej rozepchniesz żołądek, tym więcej się tam będzie mieścić. ;)

#14
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Stasienka

Dołączył: 2010-06-13
Miasto: Malbork
Liczba postów: 628

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 20:05

Macie rację, że chodzi o jakość, ale wolę zjeść te biszkopty niż czekoladę lub pizzę

Przypomniało mi się... W dużych ilościach możesz jeść pangę i inne chude ryby. Ja pangę z warzywami zawijam w folię aluminiową i piekę w piekarniku :).