Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta dukana

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zaczarowana234

zaczarowana234

  • Dołączył: 2010-10-13
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 297

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 21:31

czy na diecie dukana w fazie 1 można jeść jogurty naturalne?

Co wy jecie? nie poświęcając dużo czasu na przyrządzanie posiłków?

Jakie miałyście efekty po pierwszej fazie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaczarowana234

zaczarowana234

  • Dołączył: 2010-10-13
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 297

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 12:07

czy ktoś jeszcze może się podzielić ze mną informacja ile kg mu ubyło po 1 fazie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dziullka

dziullka

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 13:04

ja zaczynam od dzisiaj :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zaczarowana234

zaczarowana234

  • Dołączył: 2010-10-13
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 297

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 16:01

witam ja też od dziś:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.