Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kalorie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika QueenMartyna

QueenMartyna

Zobacz posty Użytkownika

23 grudnia 2010, 17:57

Hej. ;)) dziewczyny, mam takie małe pytanie - jestem na stabilizacji (akutalnie jem 1800-1900 kcal) i nie wiem, do ilu kalorii mam dojsc. Wiem, że mozna obliczyc w internecie, ale wychodzi, że moje zapotrzebowanie wynosi 1800 kcal, ale to chyba za malo. Mam 15 lat, 164 cm wzrosu i ważę 51kg. Myślę, że chyba dojdę do 2500, czy to za duzo trochę ? 
Zdjęcie użytkownika Marzena222

Marzena222

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 15:53

a zaczełaś??
Zdjęcie użytkownika kristensen

kristensen

  • Dołączył: 2009-03-29
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 758

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 15:57

haha - na pewno!
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez kristensen 27 grudnia 2010, 16:01

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika QueenMartyna

QueenMartyna

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 16:04

a moze tak w koncu pokazesz rodzicom, ze ich kochasz i ze moga ci zaufac i zaczniesz jesc ? 
Zdjęcie użytkownika Marzena222

Marzena222

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 16:10

Przecież Twoja mam płacze czemu jej to robisz??
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 16:12

płacz nie działa.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marzena222

Marzena222

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 16:16

To co może zadziałać???
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 16:17

NIEunikniona śmierć
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marzena222

Marzena222

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 16:19

;(
Zdjęcie użytkownika Marzena222

Marzena222

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 16:29

Olik zrób coś dziewczyno....!

Zdjęcie użytkownika QueenMartyna

QueenMartyna

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 16:44

olik, czy ty chcesz ranic swoja mame ? chcesz, zeby cierpiala ? zdajesz sobie wgl. sprawe z tego, co ty wyrabiasz ? a pomyslalas, co by bylo gdyby nagle ci mamy zabraklo? to samo dziala w druga strone... przemysl to.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.