Temat: Ciążą a dieta??

Witam wszystkie przyszłe mamy, które są na Vitali. Jestem w 17 tygodniu ciąży i już 5,5 kg na plusie! Nie chce dużo przytyć - ale też zastanawia, się co powinnam jeść - aby dostarczyć niezbędnych składników. 
Potrzebuję porad i od kobiet które aktualnie są w ciąży i od tych które były w tym pięknym stanie:) 
Dziękuje wam za rady! SANORIA - przyznam że mnie pocieszyłaś. Bo ja naprawdę staram się uważać na to co jem a i tak kilogramów coraz więcej. Ja jeszcze płci dziecka nie znam- ostatnio zasłaniało się nóżką. Właśnie słyszałam że z chłopcami tyje się mniej!! 

wydaje mi się że powinnaś jeść zdrowo , dużo owoców itp i ograniczyć słodycze i napoje gazowane : ) myślę że to w zupełności wystarczy ...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.