Temat: Ziemniaki czy bigos ?

Bez sensu suche kartofle jeść :/
już lepszy ten bigos

albo pół porcji bigosu + 1-2 ziemniaki

Ziemniaki :):P

zarówno bigos jak i ziemniaki będa niskokaloryczne, dwa ziemniaczki to będzie może 100 kcal, albo i to nie.
a bigos porcja z 200 kcal..

100 g bigosu ma ok. 100 kcal, po za tym jest tam trochę białka zwierzęcego (wprawdzie kiełbasa, tłuste mięcho, ale lepszy rydz niż nic), tymczasem ziemniaki dostarczają niepełnowartościowego białka roślinnego. Szkoda tylko, że ciężkostrawny. W obiedzie powinno być jakieś źródło białka. Zresztą po samych ziemniakach szybko zgłodniejesz...

Co do bigosu to nie kazdy musi byc tlusty. Ja na 1,3 kg kapusty daje 90 dkg miesa ale jest to szynka lub lopatka, z miesa wycinam wszystko co tluste, wiec bigos nie plywa w tluszczu, a 200 g to duza porcja, ktora mozna sie najesc na obiad. Ja czesto jem bigos, ziemniaki tez ale suche lub duszone z odrobina mleka, do tego surowka i kawalek miesa.

ja nigdy nie lubialam ziemniakow,wiec na diecie kompletnie mi ich nie brakuje.zawsze naromiast uwielbialam bigos, ogolnie kapusciara jestem, wiec jak dla mnie wybor latwy:)