© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 lipca 2014, 21:28
Hej :)
czy stosował ktoś głodówkę oczyszczającą? Jak długo ją stosowaliście, co wtedy jedliście? Jakieś porady, wskazówki?
Chciałabym jutro rozpocząć 2- 3 dniową głodówkę i wolę zapytać, żeby uniknąć popełnienia błędów :)
22 lipca 2014, 00:36
Glodowka to calkowite odstawienie jedzenia. wiec po co pytasz co mozesz jesc na glodowce?
Bo głodówką nie jest tylko odstawienie w 100% jedzenia. To jakiś głupi pogląd. Wiadomo, że 3 dni bez jedzenia byłoby nierozsądne.Przez głodówkę rozumiem dostarczanie do organizmu skromnych racji żywnościowych. Jeść będę 5 posiłków dziennie co 3 h + dużo wody. Jednakże będą to np. - warzywa surowe/gotowane, koktajle owocowe/owoce.
