Temat: czy wliczacie kawe do bilansu ?

tj. Np. Inka 

ile ma kcal? 2? Nie wlicza się kawy, herbaty, wody i warzyw z kilkoma wyjątkami

Bez przesady, nie wliczam... 

inka ma 14 kcal

a ja inke wliczam, robie sobie z dwóch łyżeczek , dodaje bardzo dużo mleka i wychodzi mi 70kcal, licze to jako deser 

pije rozpuszczalna z mlekiem i słodzikiem, nie licze

Pasek wagi

Nie wiedziałam, że Inka jest taka kaloryczna...... Zwykła kawa ma ok. 2 kcal.

Jeżeli pijesz jedną, bez mleka i cukru - odpóściłabym sobie, jeżeli kilka - tak, wliczałbym.

pijam dwie kawy dziennie z ekspresu z mlekiem sojowym nieslodzonym,  bez cukru i nie licze tego. Mleko ma jakies 0.1 g ww/100g

nie wliczam.

Ja pije czarna bez mleka i cukru, wiec to pomijalnie malo kcal, nie wliczam:)!

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.