Temat: Czy wart jeść mandarynki?

Święta to dla mnie czas mandarynkowej wyżerki, a nawet nie wiem czy warto je jeść czy to tylko puste kalorie jak sądzicie na co są "dobre" mandarynki
ja je bardzo lubię i jem jak mam ochotę nawet 5 sztuk ;) to przecież owoc.
Pasek wagi
witamina C i błonnik
a moja teściowa która ma cukrzyce nie jada.bo podobno to sam cukier
sa pyszne, mandarynka to przeciez nie banan nie ma ok 120 kcal tylko ok 30 kcal (?)
ja jem i jeszcze na zle mi to nie wyszlo ;D
Pasek wagi
Kocham, kocham! <3
mandarynki są wyrąbane w kosmos!
1 mandarynka to tylko 15 kal i samo zdrowie!!!
Pasek wagi
każdy owoc to cukier, fruktoza
ale mandarynka dużo nie waży, można sobie pozwolić na kilka :)
Pasek wagi
no, mniam ; ) przed chwilą sama se dwie zjadłam ; ) są pyszne i do tego mają witaminę C ; )

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.