16 grudnia 2010, 17:41
Mam straszną ochotę na słodkie. Normalnie mnie tak nie ciągnie, ale dzis może dlatego, że niedługo dostane okres. Macie jakies sposoby by zaspokoic ta ochote?
- Dołączył: 2009-02-21
- Miasto: Pod Lasem
- Liczba postów: 130
19 grudnia 2010, 14:04
Czytałam ,że{ paradoksalnie }ochotę na słodkie ma się przy zbyt małej ilości białka w diecie .Jeśli to prawda to serek homo na słodko powinien pomóc ,albo kogel mogel.Najlepiej jednak rybkę lub jakieś mięsko skonsumować.Na diecie wege rzeczywiście bardziej ciągnęło mnie do słodyczy.Wyczytałam jeszcze ,że apetyt na lody pojawia się przy za małej ilości tłuszczu w posiłkach.Dajcie znać jak w Was to działa.
Edytowany przez Soofia 19 grudnia 2010, 14:06
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Newcastle
- Liczba postów: 838
19 grudnia 2010, 15:40
elemele423 - ja za to nie mogłabym wypić gorzkiej kawy;d ale dokładnie, każdy ma swój gust:)
19 grudnia 2010, 17:45
też zbliża mi się okres i nawet nie próbuje z tym walczyć... święta idą ;) nie wierzę że chciałabyś zjeść tyle, że zaprzepaściłoby to calą dietę. zjedz sobie jakiś dobry jogurt, zrób mieszankę suszone owoce + orzechy, dobry i słodki jest żółty melon, kanapka z dżemem no i oczywiście klasyczne słodycze: np. milky way, knoppers, kit kat (mało kalorii!)
