© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 czerwca 2014, 22:45
Jak w temacie. Macie jakieś sposoby? Jest już p,óźno, a ja zjadłam dobrą kolację, ale nie mogę przestać myśleć o jedzeniu.
Słyszałam, że dobry jest zapach ciemnej czekolady, mycie zębów(zapach mięty) i z własnego doświadczenia wiem, że ok. 15 min kręcenia hula-hopem mi pomaga.
A wy?
27 czerwca 2014, 14:50
..bigos,gołąbki, wódka , piwo i kiełbasa śląska :)
27 czerwca 2014, 19:58
ja sie zapomnialam dopytac, ale zalozylam ;) ze chodzi Ci bardziej o to, ze chce Ci sie jesc, a nie ze jestes glodna... nie wiem czy jasno to sformulowalam, jest taka drobna roznica miedzy tymi dwoma opcjami, kiedy np. niedawno cos jadlas, a tak jeszcze bys cos wtrzachnela... :)wygooglaj sobie tabele IG i sprawdz, czy wiekszosc tego co jesz nie ma przypadkiem IG powyzej 70.w sumie ilosciowo to nie jesz duzo, i zreszta calkiem fajnie, ale nie jest tak jak mowisz ze malo wegli, to sa wyjawszy jajka maslo i kurczaka, same weglowodany, a to ich IG podsyca nam ten oszukany apetyt... :)
fakt, jak to teraz czytam, to same węgle :) przejrzę lepiej tą tabelę i pozbieram więcej pomysłów na dania mniej węglowodanowe :)
27 czerwca 2014, 19:59
..bigos,gołąbki, wódka , piwo i kiełbasa śląska :)
nie lubię bigosu, reszta rządzi :)
27 czerwca 2014, 21:15
kefir
27 czerwca 2014, 21:41
Najlepsza jest gorąca herbata.
