- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 maja 2014, 18:36
Mam pytanie. Czy takie gołąbki najprawdziwsze, z młodej kapusty, ryżu i mięsa, są zdrowe i dietetyczne? w sumie to się je zapieka w piekarniku, w większości to ryż, liśc kapusty i trochę mięsa... Czy jeśli zjem takie 2 w ciągu dnia (uwielbiaaaam gołąbki! kiedyś jadłam na obiad i na kolacje po 2! chce zmniejszyć o połowę) to czy bardzo mi to zaszkodzi?
14 maja 2014, 18:41
A dlaczego miały by być niezdrowe? Szczególnie z sosem pomidorowym. :)
Smacznego.
14 maja 2014, 18:41
ja nawe jak sa wielkie jak balony moge zjesc dwa na obad i dwa na kolacje sa pyycha i sa zdrowe,ja nie robe z tlustego miesa,takie jedzenie na bank Ci sie w biodrach nie odlozy:)
14 maja 2014, 18:45
Bez przesady, to jest praktycznie ryż z kapustą. Co ma w tym być niezdrowego? Już nie popadajmy w paranoje.
14 maja 2014, 18:49
zrób z brązowym ryżem:) będą jeszcze zdrowsze
próbowałam wersji z kaszą gryczaną nawet ale mi nie smakowały, za to brązowy ryż jest ok
najlepiej jak sama robisz to przelicz ile Ci wyszło gołąbków z konkretnej ilości ryżu, wtedy będziesz wiedziała ile niżesz zjeść, żeby nie przesadzić z ilością ryżu na dany dzień
14 maja 2014, 18:51
http://smak-zdrowia.blogspot.com/2011/10/normal-0-21-false-false-false-pl-x-none.html Tu jest fajny przepis na gołąbki, mają mało kalorii i są pyszne, i zdrowe. Jedyne co mi przychodzi do głowy na nie, to że niektórzy ludzie zanim wsadzą je do piekarnika jeszcze opiekają na patelni - wtedy są bardziej zbite i się nie rozlatują, problem tylko jak ktoś to zrobi na dużej ilości tłuszczu.
14 maja 2014, 19:04
a czemu miałoby być niezdrowe?
14 maja 2014, 19:31
Są jak najbardziej zdrowe :) Ja zamiast ryżu jem z kaszą jaglaną, ostatnio właśnie takie jadłam przez parę dni i mi bardzo smakują :) Można też łatwo je odgrzać i dobrze się trzymają przez parę dni :)