© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 grudnia 2010, 18:07
4 grudnia 2010, 18:34
4 grudnia 2010, 18:36
4 grudnia 2010, 18:38
4 grudnia 2010, 18:43
4 grudnia 2010, 18:46
4 grudnia 2010, 18:51
co daje ten magnez ??
4 grudnia 2010, 18:57
4 grudnia 2010, 19:33
4 grudnia 2010, 22:24
ja tez, tak jak i wy.. to jest straszne.. jak jakies uzaleznienie...
jest mi wstyd za to, ciagle jem, jedynie wieczorem moj organizm sie jakos uspokaja.
czasem jestem zła gdy jestem najedzona, bo wtedy to dopiero glupio mi znow jesc, i czekam tylko az troche zglodnieje..masakra jakas..
5 grudnia 2010, 15:41
Mam to samo...zawsze i wszędzie mogę jeść. Kocham jeść i pić. pochłaniam ogrooomne ilości. Na szczęście nie jadam słodyczy i prod. mącznych, bo wyglądałabym już jak góra lodowa z Tytanica
Chodzę też ile sie da na domowym stepperze oraz 2-3 razy w tyg. na fitness. A na co dzień
- ZAWSZE jem 4 posiłki niezaleznie czy to weekend czy dzień powszedni
- Nic między posiłkami (oprócz picia)
- nacisk na objętość- czyli kapusty, sałaty, pekinka, jabłka...itp.
