Temat: jak pokonac ochotę na słodkie

a ja piję Colę Zero albo Light czasem i nie chce mi się słodkiego. niezdrowe to, ale małokaloryczne i jakoś waga spada.

a ja wlasnie ogladam program rewolucja na talerzu i babeczki robily batoniki musli po czym odrazu pobbieglam do kuchni i tez zrobilam tylko troszke zmienilam sklad;D
Ich batoniki:
4 lyzki miodu
2lyzki odtluszczonego mleka do kawy
8lyzek podprazonych platkow owsianych
1lyzka zarodkow pszennych
100gram migdalow
100kram orzechow

Moje batoniki
4lyzki miodu
2lyzki mleka odtluszczonego do kawy
12lyzek podprazonych platkow owsianych
2lyzki otrąb pszennych
na oko pokrojone morele suszone i orzechy
Przygotowanie:rospuscic miod na patelni,dodac mleko,otreby,platki owsiane,morele i orzechy.Wylac to na blache wylozona papierem do pieczenia,uformowac na kwadrat,zgory przykryc papierem i deska.Ja na to polozylam jeszcze 3kg cukru zeby bylo ciezsze i odstawilam na noc.bede kosztowac jutro;D

dodalam ten przepis akurat w tym temacie bo uwazam ze jak ma sie ochote na slodkie to lepiej po nie siegnac i najlepiej jakby to byly zdrowe slodkosci a te sa jak najbardziej zdrowe:)

nanaa1989 a ile takie batoniki mają mniej więcej kalorii

pozdrawiam