© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 grudnia 2010, 08:56
3 grudnia 2010, 09:24
3 grudnia 2010, 09:50
można sobie robić budyń (jajko, 200ml mleka, 2-3 łyżeczki mąki ziemniaczanej, cukru do smaku, ewentualnie można dodać kakao czy cukier waniliowy). Z 200ml mleka odlewam ok 60ml, resztę zagotowuję. Te 60ml mieszam z mąką, jajkiem i dodatkami; wlewam do gotującego się mleka i gotuję jeszcze przez chwilę. Można go jeść solo, z sokiem owocowym, z owocami świeżymi, z kompotu, z puszki czy mrożonymi. Smaczny na zimno i na ciepło.
Poza tym możesz spróbować batoników musli, gorzkiej czekolady czy owoców suszonych. Ale wszystkiego z umiarem.
3 grudnia 2010, 09:58
3 grudnia 2010, 10:06
3 grudnia 2010, 10:09
3 grudnia 2010, 10:09
3 grudnia 2010, 10:10
Jedna sztuka 26kcal ;-)
