Temat: kasze, kaszki, kaszunie:)

nie znam się na kaszach, nawet niewiem czy je lubię szczególnie te "większe" od manny bo prawdę mówiąc nie pamiętam jaką i kiedy jadłam, nie bardzo też wiem jak je przyrządzać... ja wiem że mogę sobie wygooglać tysiąc przepisów, ale wolałam pójść na łatwiznę i założyć nowy temat:P liczę że się podzielicie ze mną swoimi patentami na smaczne w miarę dietetyczne dania z kaszy (jakiejkolwiek) z góry dziękuję i wierzę że wasze rady zainteresują wiele vitalijek;)
Pasek wagi
Ja najbardziej lubię kaszę z jogurtem naturalnym i warzywami.  Ale można z niej zrobić kotlety, a moja babcia nawet robi pierogi z kaszą;) Oczywiście mówię o gryczanej;)
dobra jest kasza z warzywami(jakie lubisz) a przy okazji jest dietetyczna
ja uwielbiam gryczana z masłem ;p zaraz sie rzuca ze nie zdrowo ale łyżeczkama mało kalorii a od łyżeczki na miesiac nikt jeszcze ni umarł ani nie przytył ;). Poza tym to ze smażoną cebulka i pieczarkami <3. Czy też masą innych warzyw! Albo placuszki - jajko, przyprawy i starty ser żółty :)

> Ja najbardziej lubię kaszę z jogurtem naturalnym i
> warzywami.  Ale można z niej zrobić kotlety, a
> moja babcia nawet robi pierogi z kaszą;)
> Oczywiście mówię o gryczanej;)

a można przepisik?

gotowaną na wodzie (słodkiej? słonej? samej?) tę kaszę jogurtem zalewasz na talerzu i dodajesz warzywa (surowe? gotowane? tarte? w kawałkach?) czy w ogóle z warzywami gotujesz i polewasz jogurtem?

Pasek wagi
babeczki ja kompletny laik jestem jesl chodzi o kasze jedyne przygody z kaszą w kuchni to chyba manna na mleku na gęsto posypana cynamonem i cukrem:/ i garsc grysiku na rosół rzuona zeby go czyms zagescic podczas jakiejs grypy żołądkowej kiedy niz innego mi nie chciało utrzymać się w żołądku na dłuzej:/
Pasek wagi

Krupnik z pieczonym kurczakiem i kaszą jaglaną

 

 

Składniki:

  • 2 pieczone udka z kurczaka
  • kilka pieczarek
  • pół szklanki kaszy jaglanej
  • 4 szklanki bulionu
  • koperek
  • sól, pieprz

Opłukaną kaszę zalać bulionem i gotować aż zmięknie. Pieczarki  pokroić w plasterki i usmażyć na maśle. Mięso pokroić, wrzucić do zupy, dodać pieczarki, zagotować i zdjąć z ognia. Doprawić do smaku. Rozlać na talerze i posypać posiekanym koperkiem

Klopsy z kaszy jaglanej z mięsem


Składniki na około 30 klopsów:
- 100 g kaszy jaglanej
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki
- 1 łyżeczka mielonej papryki chili
- 1 łyżeczka mielonego kminu rzymskiego
- 200 g mielonego mięsa (użyłem indyczego, choć może być inne)
- 2 pomidory
- 30 g rodzynek
- 1,5 łyżki koncentratu pomidorowego
- 1,5 łyżki oregano (najlepiej świeżego, choć ja użyłem suszonego)
- 1,5 łyżki natki pietruszki
- jajko
- bułka tarta
- oliwa lub inny olej roślinny

Przygotowanie:
Kaszę jaglaną gotujemy zgodnie z opisem na opakowaniu, a następnie odstawiamy, aby nieco przestygła.
Około dwie łyżki oliwy rozgrzewamy w rondlu, a następnie wrzucamy posiekaną drobno cebulę i czosnek. Dodajemy mielone papryki i kmin, a całość trzymamy na ogniu przez minutę lub dwie cały czas mieszając. Dodajemy do ugotowanej kaszy.
Na patelni rozgrzewamy kolejną porcję oliwy i podsmażamy mięso do czasu jego zarumienienia, a następnie dodajemy pomidory pozbawione pestek i pokrojone w drobną kostkę. Wyjęte pestki wraz z miąższem przecieramy przez sitko wprost na patelnię, aby nie stracić soku. Redukujemy sos o połowę.
W sporej misce mieszamy ze sobą kaszę, cebulę, mięso, rodzynki (wcześniej drobno pokrojone), koncentrat pomidorowy, a także posiekaną pietruszkę i oregano. Doprawiamy do smaku.
Formujemy kulki, które obtaczamy w roztrzepanym jajku i bułce tartej, a następnie smażymy je do czasu gdy uzyskają złoty kolor.
Smacznego!

włąśnie próbowałam sobie przypomnieć czy ja jadłam jaglaną... wiem ze sie nosiłam z zamiarem xD Ale wydaje mi sie ze raz zrobiłam i była ok, ale nadal wole gryczaną <3

carmel

mówisz i masz:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.