Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak sobie poradzić z zimowym uczuciem głodu?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Milosniczka

Milosniczka

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4405

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 17:59

Witam, czy Was też dopada straszliwa ochota na jedzenie, kiedy temperatura spada poniżej zera? Mam tak co roku i zawsze wtedy tyję. Co prawda udaje mi się zrzucić to, co przybyło, na wiosnę, jednak wolałabym pokonać ten zimowy głód i nie przytyć tej zimy wcale. Jak sobie z tym poradzić? Pomocy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika octobergirl

octobergirl

  • Dołączył: 2010-03-08
  • Miasto: Huddersfield
  • Liczba postów: 96

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 23:18

a ja mam ogromną ochotę na tłuste jedzonko i kaloryczne. Zjadłabym grochówkę, spagetti i takie tam. Ale postanowiłam walczyć i dziś jadłam fasolkę :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Chocolett

Chocolett

  • Dołączył: 2010-06-30
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 509

Zobacz posty Użytkownika

30 listopada 2010, 11:15

mam to samo i zawsze +5kg na wadze po zimie, świętach itp. =/

teraz postanowiłam ćwiczyć w ziemie 4x w tyg. na fitnesie, tańcu lub siłowni. Poza tym postanowiłam pić 1,5l wody dziennie (nigdy wcześniej nie piłam aż tyle, chociaż wiem, że powinnam) - dzięki temu popijam tą wodę, myślę o obowiązkach i jakoś sie powstrzymuję przed zjedzeniem ogromnych ilości..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika magull

magull

  • Dołączył: 2010-04-29
  • Miasto: Mmmm
  • Liczba postów: 1069

Zobacz posty Użytkownika

30 listopada 2010, 11:34

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez magull 3 lutego 2011, 09:27

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.